Pentingnya Konsumsi Vitamin C untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh saat Musim Hujan

Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk menambah konsumsi vitamin.

Vitamin C
8 Efek Samping Konsumsi Jagung Berlebihan, Sebabkan Iritasi Usus

Meskipun jagung kaya akan serat, vitamin, dan mineral, kesadaran akan batasan dalam konsumsinya dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang mungkin timbul.

jagung
3 Cara Mengolah Semangka untuk Pendamping Makanan Sehat Bagi Anak-anak

Buah ini tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga kaya akan vitamin A, C, serta antioksidan.

semangka
3 Cara Mengolah Semangka untuk Pendamping Makanan Sehat Bagi Anak-anak

Buah ini tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga kaya akan vitamin A, C, serta antioksidan.

semangka
8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Rambut Rontok Hingga Penglihatan Terganggu

Beberapa tanda tubuh saat mengalami kekurangan vitamin E yang penting diketahui.

Manfaat Vitamin E
Ketahui Bahaya Konsumsi Berlebih Vitamin D, Bisa Sebabkan Overdosis Hingga Kematian

Konsumsi suplemen vitamin berlebihan juga bisa membawa bahaya bahkan menyebabkan kematian.

Kesehatan
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.

penyakit tulang
10 Makanan Tinggi Vitamin E, Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh

Penuhi kebutuhan vitamin e harian Anda dengan mengonsumsi makanan-makanan ini.

jenis makanan
Memahami Autoimun, Penyakit Dialami Cita Citata Usai Suntik Putih dan Vitamin C

Cita Citata menyebut penyakit itu muncul karena dirinya sering suntik putih atau vitamin C.

Autoimun
Benarkah Vitamin C bikin Gemuk? Begini Penjelasan Faktanya

Selain kaya manfaat, vitamin C juga dianggap dapat menaikkan berat badan hingga membuat seseorang gemuk. Benarkah demikian?

Vitamin C
Sumber Vitamin K dan Manfaatnya bagi Tubuh, Penuh Sayur-sayuran

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.

Vitamin K
4 Manfaat Kentang, Enak Buat Camilan Namun Bisa Jaga Kesehatan Badanmu

Kandungan kalium, serat, dan lainnya di dalam kentang mampu memberikan kesehatan bagi tubuh manusia, salah satunya kurangi risiko penyakit kardiovakular.

Kentang
6 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi, Daging hingga Gorengan

Beberapa makanan yang ternyata tidak disarankan dikonsumsi bersamaan saat minum kopi.

kopi