Mengenal Niacinamide atau Vitamin B3 dan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit
5 Alasan kenapa vitamin B3 atau niacinamide penting untuk kecantikanmu. Vitamin B3 dapat meningkatkan kekebalan kulit, meningkatkan kinerja lipid yang bertugas menjaga kelembapan, mengontrol minyak berlebih, melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari, dan mencegah munculnya gejala penuaan dini.
Kalau Anda memakai produk pencerah wajah, mungkin sudah tak asing lagi dengan niacinamide. Kandungan ini bisa ditemukan dalam kebanyakan jenis produk skincare. Mulai dari pembersih, serum, dan krim wajah harian. Niacinamide disebut dapat mengatasi garis halus, hiperpigmentasi, jerawat, kulit berminyak, dehidrasi, dan warna kulit yang tidak merata.
Niacinamide termasuk salah satu bahan yang populer digunakan untuk produk perawatan kulit selain vitamin C, hyaluronic acid, dan retinol. Lalu apa yang perlu kita ketahui lebih jauh tentangnya?
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa arti dari perhiasan terbaik wanita? “Perhiasan terbaik wanita ialah berada pada rasa malu”
-
Siapa yang dianggap sebagai wanita paling cantik di dunia menurut Top Beauty? Yoona dari SNSD mendapat gelar sebagai wanita paling cantik di dunia menurut Top Beauty.
-
Kapan Ayu Ting Ting masuk daftar 100 wanita tercantik di dunia? Baru-baru ini, berita tentangnya menjadi salah satu dari 100 wanita tercantik di dunia tahun 2024 versi International Business Times menyebar luas.
-
Bagaimana agar wanita bisa menjadi lebih baik? “Menjadi wanita muslimah nan istiqamah memang tidaklah mudah, tetapi beranilah untuk memulai menjadi wanita yang lebih baik dengan taat beribadah dengan Allah SWT. Yakin bahwa Allah SWT akan menuntunmu ke jalan yang lebih baik”
-
Bagaimana cara beritikaf yang benar, khususnya untuk wanita? Namun, ada syarat yang harus dipenuhi seorang wanita ketika hendak beritikaf, yaitu:Meminta izin suami danTidak menimbulkan fitnah (godaan bagi laki-laki) sehingga wanita yang i’tikaf harus benar-benar menutup aurat dengan sempurna dan juga tidak memakai wewangian.
Mengenal Niacinamide
Niacinamide merupakan salah satu bentuk vitamin B3. Tubuh bisa memproduksinya ketika kita mengonsumsi niacin dalam jumlah lebih besar dari yang dibutuhkan.
Niacinamide sendiri bisa ditemukan di dalam makanan seperti daging, ikan, susu, telur, sayuran hijau dan biji-bijian. Walaupun begitu, niacinamide akan bekerja lebih efektif pada kulit jika digunakan secara topikal atau dioleskan langsung pada kulit.
Fungsi Utama Niacinamide Bagi Perlindungan Kulit
Pada dasarnya, tugas utama niacinamide adalah sebagai 'tembok' pelindung kulit. Jika diterapkan pada wajah, bahan ini mampu menangkal polusi dan berbagai gangguan luar lain. Niacinamide juga sekaligus bertugas menjaga kelembapan alami kulit agar tidak cepat menguap.
Perlindungan alami kulit akan semakin melemah seiring bertambahnya usia. Di sinilah niacinamide menjalankan tugasnya dengan maksimal. Karena khasiatnya itulah, niacinamide menjadi bahan unggulan dalam skincare.
Manfaat Kecantikan dari Niacinamide
Berikut ini beberapa khasiat dari niacinamide untuk kesehatan dan kecantikanmu, dilansir dari The Beauty Issue.
1. Dapat Meningkatkan Ketahanan Kulit
Kulit kita memiliki sel yang disebut Langerhans. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk eksternal yang menjadi penyebab masalah kulit. Niacinamide akan memberi nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel Langerhans.
2. Penting untuk Meningkatkan Kinerja Lipid Pelindung Kulit
Niacinamide meningkatkan produksi ceramide, komponen penting dari lipid. Lipid sendiri merupakan lapisan pelindung kulit yang berfungsi untuk mencegah kelembapan hilang dari kulit.
3. Mencegah Ruam Kemerahan dan Kulit Bernoda
Dengan meningkatnya produksi lipid, kemampuan alami kulit untuk melindungi diri terhadap pengaruh buruk dari luar juga meningkat. Karena kulit tak lagi rentan, masalah yang biasa dialami para pemilik kulit sensitif pun bisa dijauhi.
4. Mengontrol Minyak Berlebih
Karena lipid bekerja secara maksimal, kulit tidak akan memproduksi minyak berlebih untuk melembapkan.
5. Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Matahari
Tahukah kamu, sinar infra merah matahari merupakan biang keladi dari pigmentasi berlebihan di kulit wajah dan tubuhmu? Dengan konsumsi vitamin B3 yang cukup, kamu bisa terhindar dari efek yang diakibatkan oleh sinar infra merah dan radikal bebas.
6. Menunda Munculnya Gejala Penuaan Dini
Niacinamide mampu merangsang produksi kolagen. Sementara kolagen berperan penting untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan konsumsi vitamin B3, kemunculan kerutan dan garis halus di wajah bisa ditunda.
Kapan Harus Memakai Produk Berkandungan Niacinamide?
Kapan waktu terbaik untuk memakai produk skincare berkandungan iacinamide? Dilansir Prevention, produk yang kecantikan dengan kandungan niacinamide sebaiknya digunakan pada pagi dan siang hari. Ahli dermatologi Miami, Leslie S. Baumann, MD., menyarankan untuk mengoleskan produk yang mengandung niacinamide sebelum malam hari.
Saat malam hari atau menjelang tidur, sebaiknya Anda fokus pada produk yang melembapkan seperti sleeping mask dan krim malam.
(mdk/tsr)