5 Langkah memperbarui kualitas hidup agar lebih bahagia
Menjadi pribadi yang lebih bahagia dan ikhlas harus ada dalam resolusi Anda tahun ini. Bagaimana cara mencapainya?
Menjalani hidup di tahun baru seperti ini identik dengan target dan tujuan hidup baru. Apakah Anda sudah menentukan milik Anda? Yang pasti, Anda ingin lebih bahagia daripada sebelumnya dan menjalani hidup yang lebih sehat baik untuk batin dan fisik Anda. Berikut ada 5 panduan dari Huffington Post yang bisa Anda gunakan untuk mencapai target bahagia di tahun ini.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa arti dari perhiasan terbaik wanita? “Perhiasan terbaik wanita ialah berada pada rasa malu”
-
Apa yang menjadi salah satu ciri dari wanita sukses? Salah satu ciri tersebut adalah kemampuanmu untuk menghargai waktu. Mari eksplorasi lebih dalam, ciri-ciri apa saja yang menandakan bahwa anda adalah calon wanita sukses.
-
Bagaimana agar wanita bisa menjadi lebih baik? “Menjadi wanita muslimah nan istiqamah memang tidaklah mudah, tetapi beranilah untuk memulai menjadi wanita yang lebih baik dengan taat beribadah dengan Allah SWT. Yakin bahwa Allah SWT akan menuntunmu ke jalan yang lebih baik”
-
Apa saja rekomendasi tas kerja wanita terbaik yang disebutkan dalam artikel? Berikut adalah beberapa rekomendasi tas kerja wanita terbaik.
-
Apa kunci sukses dalam hidup? Kamu adalah kesuksesan sejati jika kamu dapat mempercayai diri sendiri, mencintai diri sendiri, dan menjadi diri sendiri.
Lebih sering bermeditasi
Meditasi sudah terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kesehatan tubuh, yang akhirnya berpengaruh pada kesehatan pikiran. Pikiran yang sehat tentu akan membawa Anda pada kehidupan yang lebih bahagia.
Berbaik sangka terhadap apapun yang terjadi
Pengendalian emosi yang lebih baik dapat dilatih dengan cara berbaik sangka terhadap apapun yang terjadi dalam hidup. Anda harus menanamkan pemikiran bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam hidup adalah demi kebaikan Anda sendiri.
Banyak bersyukur
Salah satu cara bersyukur adalah dengan living in the moment. Anda harus menikmati setiap detik yang Anda jalani sekarang tanpa perlu khawatir berlebihan dengan apa yang akan terjadi di masa depan. Jika rasa khawatir yang seperti ini Anda pertahankan, Anda malah akan kehilangan kebahagiaan yang harusnya bisa disyukuri saat ini.
Lakukan yoga
Yoga sudah diakui dunia sebagai salah satu cara meningkatkan kualitas hidup. Ketenangan dan energi positif yang Anda dapatkan dari yoga akan membantu Anda menjadi pribadi yang lebih ikhlas dan terbuka. Ini bisa jadi awal perubahan besar dalam hidup Anda.
Kurangi waktu berselancar di dunia maya
Aktivitas online di zaman sekarang memang sudah tidak bisa lagi dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. Siapa saja, baik itu ibu rumah tangga sekalipun, pasti mudah terbuai dengan kecanggihan internet. Kurangi waktu untuk menikmati asyiknya obrolan di Facebook ataupun belanja di online shop. Lakukan lebih banyak kegiatan di luar ruangan agar kehidupan sosial Anda tetap sehat.
Semoga Anda semakin sukses di tahun ini.