Benarkah Dengarkan Lagu Galau Saat Patah Hati Bikin Lebih Lega?
Benarkah dengarkan lagu galau saat patah hati bikin lebih lega? Penelitian di Journal of Scientific Report menyebut lagu galau bisa membuat perasaan lebih tenang, nyaman, dan kuat.
Ketika sedang sedih karena putus cinta, idealnya kita harus segera mencari sumber penghiburan agar tidak terus-terusan berkutat dengan patah hati. Namun ada juga yang menyebut jika perasaan seperti itu sebaiknya tidak usah dilawan. Semakin kita membiarkan diri terlarut di dalam kesedihan, semakin cepat pula waktu yang dibutuhkan untuk bangkit kembali.
Salah satu cara yang banyak dipilih orang-orang patah hati untuk 'menikmati' kesedihan adalah mendengarkan lagu-lagu galau. Dilansir Yourtango.com, semakin seseorang larut dalam kesedihan sambil mendengarkan lagu galau, ia akan semakin mudah bangkit dan merasa lega.
-
Apa yang ditemukan oleh para peneliti dalam penelitian Paititi? Penggunaan GIS, analisis geospatial, dan perangkat lunak dalam Penelitian Paititi berhasil mengungkapkan karakteristik morfometrik, model aliran air, dan radiasi matahari medan dari area di sekitar Pegunungan Andes.
-
Di mana penelitian ini dilakukan? Tim peneliti dari Universitas Yonsei di Seoul, Korea Selatan, berhasil mengembangkan varietas beras hibrida yang dipadukan dengan protein daging sapi dan sel lemak.
-
Dimana penelitian tentang suara manusia dan hewan dilakukan? Dalam Journal Current Biology, para peneliti memasang speaker dan kamera di sekitar 21 lubang air di South Africa‘s Greater Kruger National selama musim kemarau. Itu dilakukan dari bulan Juni hingga Agustus. Pada saat itu, para satwa mau tidak mau harus mendekati lubang-lubang air yang dipasangi kedua alat uji coba. Ketika para satwa liar sedang meminum air, mereka diperdengarkan beragam suara melalui speaker tersebut. Mulai dari auman singa, suara orang-orang berbicara dengan tenang dalam 4 bahasa yang digunakan di wilayah tersebut. Selain itu, peneliti juga menambahkan suara tembakan dan anjing untuk meniru suara perburuan manusia. Pada saat penelitian, para peneliti menambahkan suara lainnya yaitu suara kicauan burung dengan volume yang sama dengan rekaman lainnya.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Scientific Report menyebutkan jika menangis saat mendengarkan lagu sedih bisa membuat perasaan seseorang terasa lebih lega. Mendengarkan lagu sedih juga bisa membuat perasaan jadi lebih tenang. Menariknya lagi, ini bahkan bisa membuat seseorang merasa lebih kuat dari sebelumnya.
Liila Tarufii, seorang peniliti dari Freire Universitat, Berlin mengungkapkan jika lagu galau memberi dampak positif bagi psikologis seseorang setelah patah hati. Liila mengatakan, "Orang-orang yang mendengarkan lagu sedih akan merasa nyaman dan tenang dalam menghadapi perasaan galaunya. Ia bisa merasa lebih lega setelah mendengarkan lagu galau dan menangis."
Menangis dan sedih karena patah hati adalah suatu yang wajar. Meski begitu, pastikan untuk tidak berlarut-larut dalam kesedihan itu secara mendalam. Jika mendengarkan lagu lagu atau sedih bisa membuat perasaan lebih lega setelah patah hati atau putus cinta, tak ada salahnya jika dicoba.
Reporter: Mimi Rohmitriasih
Sumber: Fimela.com
Baca juga:
#CintaDitolakVidioBertindak Challenge, Sharing Pengalaman Patah Hati Berhadiah Kamera
7 Jenis patah hati yang dirasakan hampir semua orang di usia 20-an
Cuti karena putus cinta, lebay atau memang perlu?
Fakta, patah hati benar-benar mematikan!
7 kesalahan yang sering dilakukan saat ingin move on dari mantan