Kenapa Jika Orang Sedih Suka Dengarkan Lagu Mellow? Ini Penjelasannya!
Fyi, dengan melakukan hal itu, sebenarnya kamu tuh sedang ada di posisi yang ingin dimengerti.
Kenapa Jika Orang Sedih Suka Dengarkan Lagu Mellow? Ini Penjelasannya!
Siapa yang sedang menangis akibat permasalahan cinta atau kerja menutup pintu sembari mendengarkan lagu galau dari playlist yang dibuat?Sebenarnya it’s okay melakukan pelampiasan rasa sedih dengan cara yang seperti itu.
Toh kamu juga tidak sendirian, karena banyak orang melakukan hal kamu juga lakukan.
Fyi, dengan melakukan hal itu, sebenarnya kamu tuh sedang ada di posisi yang ingin dimengerti.
Kamu sedih tapi tak tahu gimana cara untuk memberitahu orang-orang kalau sedang sedih.
Teman Kesedihan
Dilansir dari Medical Daily, sebuah penelitian yang menyatakan jika mendengarkan lagu sedih atau menonton film ber-genre menyayat hati bakal menawarkan perasaan emosional persis dengan seseorang yang patah hati.
Dengan kata lain, seolah lagu dan film tersebut adalah 'teman berbagi' kesedihan bagi seseorang.
Lampiaskan Rasa Sedih
Untuk itu, mengapa orang yang sedang bersedih sembari mendengarkan lagu galau atau juga menonton film yang sekiranya relate sama kisah galau itu terjadi.
Dengan begitu kamu jadi bisa melampiaskan rasa sedihnya deh biar tak terlalu lama menumpuk.
Fun fact-nya, mendengarkan lagu galau ketika kamu lagi sedih atau resah juga membantu untuk lebih merasa percaya diri, loh.
Pasalnya, kamu bisa membagikan rasa sedih yang terpendam.
-
Mengapa manusia suka lagu sedih? 'Saya kira bagian dari menjadi manusia adalah kita tidak bisa menerima gagasan bahwa ada sesuatu yang anehnya menyenangkan dalam emosi negatif,' kata Emery Schubert dari Universitas New South Wales di Australia.
-
Kenapa musik sedih bisa bantu atasi emosi? Penelitian dari Durham University dan University of Jyvaskyla menemukan dampak ini terutama dari lagu yang sedih. Diketahui lagu yang sedih bisa membantu kita mengatur mood serta memberikan rasa nyaman, lega, serta tenang.
-
Apa temuan dari penelitian tentang lagu sedih? Penelitian sebelumnya mengungkap bahwa musik sedih dapat memicu emosi positif, seperti empati atau apresiasi seni. Namun, sebuah studi baru menemukan bahwa kita mungkin menikmati kesedihan yang disebabkan oleh musik tersebut.
-
Bagaimana lagu tentang depresi membantu orang? Melalui lirik yang mendalam dan melodi yang menyentuh, lagu-lagu ini dapat menjadi pelipur lara, tempat bernaung, dan cara untuk menyuarakan perasaan yang sering kali sulit diungkapkan.
-
Kenapa orang makan manis ketika sedih? Banyak orang mengonsumsi makanan manis ketika mengalami stres atau kesedihan, berharap perasaan mereka akan membaik.
-
Apa yang diungkapkan lagu tentang depresi? Lagu tentang depresi sering kali menjadi medium yang kuat untuk mengekspresikan perasaan terdalam yang sulit diungkapkan dengan kata-kata biasa.
So, ketika kamu sedih dan ingin galau, sudah sepatutnya melampiaskan rasa galau tersebut.
Menangis selepasnya dan sekencang-kencangnya dan kalau bisa hingga air mata tak mampu keluar sebagaimana mestinya.
Bangkit Lagi!
Tapi jangan lupa untuk bangkit lagi setelah galau dan bersedih secukupnya, ya.
Karena ketika bangkit kamu akan jadi orang yang lebih kuat.
Seperti kata pepatah “Tulang kuat lahir dari tulang yang pernah patah.”
Jadi Keep Up Guys! Dan jangan lupa bersedihlah secukupnya.
