Konsumsi 7 makanan pemelihara kulit ini sebelum hari pernikahan
Konsumsi makanan pemelihara kulit ini sebelum hari pernikahan. Paprika merah kaya akan kandungan vitamin C yang bertugas membantu memperbaiki dan meregenerasi kolagen. Mentimun bisa menghidrasi sel kulit agar senantiasa kenyal. Yogurt bisa membersihkan racun di saluran cerna dan bebaskan kulit dari jerawat.
Kecantikan itu dimulai dari dalam. Dan biasanya pengantin wanita yang mengikuti pepatah tua ini tahu apa yang harus dilakukan: hindari produk olahan susu, gluten, olahan gula, alkohol, minuman berkarbonasi, dan kafein.
Padahal jika ingin cantik masih banyak pilihan makanan alami yang bisa dikonsumsi. Asupan yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi terbukti mampu membersihkan dan memelihara darah serta jaringan, yang ujungnya berkontribusi dalam menciptakan kulit yang cantik dan sehat.
-
Bagaimana agar ucapan selamat menikah terasa spesial dan berkesan? Selamat menikah, semoga Allah menyempurnakan kebahagiaan kalan dan menyempurnakan ibadah kalian, serta memberikan petunjuk dalam setiap keputusan.
-
Kenapa kata mutiara sambutan pernikahan penting dalam acara pernikahan? Kata-kata mutiara sambutan pernikahan memiliki peran penting dalam menyampaikan harapan, doa, dan ucapan selamat kepada pasangan pengantin baru. Kata-kata yang dipilih dengan bijak dapat memberikan kesan yang mendalam dan memperkuat hubungan antara kedua keluarga yang bersatu.
-
Kenapa ucapan selamat lamaran nikah penting? Ucapan selamat lamaran nikah akan menjadi ungkapan kebahagiaan dan harapan kita kepada pasangan yang berbahagia.
-
Bagaimana cara memberikan ucapan selamat menikah yang baik? Seperti apa kumpulan ucapan selamat menikah dari berbagai agama dan kalangan?
-
Mengapa ucapan selamat menikah penting? Pernikahan menjadi salah satu momen istimewa. Bukan hanya bagi mempelai pengantin dan keluarga, namun juga bagi para tamu undangan. Tidak heran apabila mereka akan memberikan ucapan selamat menikah kepada mempelai.
-
Mengapa ucapan happy wedding penting? Ucapan happy wedding adalah ucapan yang digunakan untuk menyampaikan selamat menikah kepada pasangan yang baru menikah. Ucapan ini penting karena menunjukkan rasa hormat, dukungan, dan harapan kepada pasangan tersebut.
Lengkapi 'senjata' cantik di hari pernikahan kelak dengan memasukkan 7 makanan lezat ini dalam piring makan Anda.
Paprika Merah
ilustrasi paprika. ©pixabay.com
Sangat kaya akan kandungan vitamin C yang bertugas membantu memperbaiki dan meregenerasi kolagen. Protein dalam paprika merah akan memberikan struktur pada kulit sehingga senantiasa kencang.
Si merah satu ini juga kaya akan kandungan mineral, yang berkhasiat dalam mengurangi kerutan dan menguatkan sel kulit sehingga mampu memberikan tampilan yang awet muda.
Mentimun
Ilustrasi mentimun. Shutterstock/pilipphoto
Tak hanya populer sebagai 'senjata' untuk meredakan masalah mata yang bengkak, buah ini juga banyak mengandung enzim yang bisa menghidrasi tubuh. Jika terhidrasi dengan baik maka kulit menjadi awet muda dan lembut.
Mentimun juga kaya akan vitamin B, C, zinc, zat besi, asam folat, kalsium, magnesium, dan potasium, yang memiliki sifat anti peradangan.
Yogurt
Ilustrasi yogurt. © Wikimedia Commons/Takeaway
Segala persiapan dan prosesi sebelum pernikahan memang sering memangkas jatah tidur dan membuat lingkaran daerah di bawah mata menjadi lebih gelap. Atasi segera dengan mengonsumsi Greek Yogurt.
Yogurt ini kaya akan asam amino yang dikenal manjur dalam mengatasi masalah mata panda. Sebagai langkah pencegahan, coba masukan asupan ini dalam daftar menu sarapan pagi Anda beberapa hari sebelum hari pernikahan.
Bayam
Ilustrasi daun bayam. © Khasimanfaat.com
Tingginya kandungan beta karoten, membuat bayam mampu mempertahankan keremajaan kulit dengan menyediakan persediaan kelembapan yang pas pada lapisan epidermis kulit. Kondisi ini akan membantu mencegah keriput, menghilangkan sel kulit mati dari tubuh, dan menyediakan ruang untuk tumbuhnya sel kulit baru.
Kecambah
Kecambah. Shutterstock
Meski kecil, asupan ini sangat dipuji akan kandungan nutrisi yang dimilikinya, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, dan asam amino. Kecambah juga menjadi salah satu asupan super yang baik bagi proses regenerasi sel dan kesehatan. Si kecil ini mampu membersihkan tubuh, memelihara sel dan jaringan, serta berkontribusi dalam memancarkan kecantikan dari dalam dan luar.
Lemon
Lemon. ©2012 Istimewa
Hilangkan rasa kembung dengan meminum air detoks dari lemon. Buah kuning ini akan membantu proses pencernaan di dalam usus besar, sehingga BAB bisa lebih teratur. Selain itu, lemon adalah obat diuretik yang alami.
Salmon
Ilustrasi salmon. Shutterstock/jaboo2foto
Ikan lezat ini kaya akan kandungan omega-3 yang berfungsi sebagai peredam stres. Meski persiapan pernikahan mulai menggila, kendalikan emosi dengan menambahkan salmon dalam salah satu daftar makanan harian Anda.
Baca juga:
Jerawatan parah? Ini alasan harus coba makanan yang difermentasi
6 Toner dari bahan alami, tak kalah dari merek kosmetik high end
Kantung mata gelap? Atasi dengan masker mata andalan Lily Aldridge
Intip 5 resep kecantikan ala Brasil dari Adriana Lima
4 Tips cantik alami dari angel Victoria's Secret Alessandra Ambrosio