Resep Banana Smoothie Pemulih Energi dan Anti-inflamasi Candice Swanepoel
Resep banana smoothie pemulih energi dan anti-inflamasi Candice Swanepoel. Dibuat dari pisang yang kaya akan kalium dan protein, antioksidan dari blueberry, dan lemak sehat almond butter.
Sebagai seorang model tak bisa dimungkiri jika Candice Swanepoel memiliki wajah jelita dan tubuh yang ramping dan kencang. Candice mendapatkan otot tubuh yang kencang dan terukir sempurna berkat olahraga. Perempuan berdarah Afrika Selatan ini menjalani serangkaian latihan ketat, antara lain kickboxing, yoga, dan pilates.
Dilansir The Cut, Candice melengkapi olahraga dengan konsumsi nutrisi yang baik untuk memulihkan energi dan mempercantik kulitnya. Nutrisi pilihannya adalah banana smoothie yang dipadu berbagai jenis buah dan sumber protein.
-
Bagaimana cara membuat es pisang cokelat yang enak dan segar? Kesegaran es yang dipadukan dengan manisnya pisang dan rasa gurih cokelat menciptakan kombinasi yang memikat lidah. Saat pertama kali menyantapnya, sensasi dingin dari es yang menyejukkan tenggorokan menjadi pengalaman menyegarkan yang tak terlupakan, terutama di saat-saat terik. Pisang yang segar dan manis memberikan tambahan tekstur yang lembut dan cita rasa alami yang menyatu sempurna dengan lapisan cokelat yang melapisi setiap potongan. Rasa cokelat yang kaya dan legit menambah dimensi kenikmatan, memberikan sentuhan manis yang memuaskan dan menyempurnakan kombinasi kesegaran es pisang cokelat ini.
-
Bagaimana cara membuat bubur nasi spesial agar teksturnya lembut dan matang sempurna? Masak beras dengan air biasa dan air kaldu ayam. Beri garam dan kaldu ayam secukupnya. Masak beras hingga menjadi lumar dan lembut sampai matang kira-kira selama setengah jam. Agar panci buat memasak tidak gosong, jangan lupa untuk mengaduk beras. Jika sudah matang, sisihkan sebentar.
-
Bagaimana cara membuat kacang mete goreng yang spesial? Sangrai Kacang mete kurang lebih 10 menit sampai matang, Blender telur, cabai, bawang putih, Iris tipis-tipis daun jeruk, Campurkan semua bahan lalu goreng sedikit demi sedikit, agar tidak menggumpal, Dinginkan dan tata di toples.
-
Bagaimana cara menikmati pisang goreng agar lebih nikmat? Ingin lebih nikmat? Cobalah untuk menyantap pisang goreng dengan ditemani secangkir teh atau kopi hangat.
-
Kapan resep minuman penghangat tubuh ini cocok untuk dinikmati? Ada beberapa minuman yang cocok dinikmati saat cuaca dingin.
-
Di mana kamu bisa menemukan resep kue kering Lebaran? Melansir dari laman Fimela, berikut ini merdeka.com merangkum resep ide kue kering lebaran paling populer.
"[Banana smoothie saya] biasanya mengandung minyak kelapa, flaxseed oil, pisang, protein, dan beberapa jenis buah kaya antioksidan seperti blueberry atau stroberi, atau selai kacang," ceritanya.
Berikut ini Vogue mencoba memformulasikan resep banana smoothie yang menjadi minuman andalan Candice Swanepoel. Dibuat dari pisang yang kaya akan kalium dan protein, antioksidan dari blueberry, dan lemak sehat almond butter. Minuman ini tak hanya berfungsi mengenyangkan dan mengembalikan energi setelah olahraga, tetapi juga mengatasi inflamasi.
Resep Banana Smoothie Anti-inflamasi Candice Swanepoel
Bahan:
- 375 ml air kelapa
- 100 gram blueberry
- 2 sendok makan mentega almond
- 1 sendok teh spirulina
- 1 buah pisang (jenis apa saja)
- 1 sendok teh protein powder
- 1 sendok makan chia seeds
Cara membuat:
- Bekukan pisang di dalam lemari es, kemudian keluarkan untuk proses.
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer atau blender, kemudian proses hingga halus.
- Segera sajikan smoothie sebelum nutrisinya teroksidasi.
Demikian resep banana smoothie pemulih energi dan anti-inflamasi yang jadi andalan Candice Swanepoel setelah berolahraga.
Baca juga:
3 Tips Kulit Bening Alami dari Lisa Blackpink
Tips Cantik & Self-care dari 2 Model Plus Size Top, Ashley Graham & Iskra Lawrence
9 Tips Atasi Jerawat Parah ala Selebriti Dunia, Bisa Dipraktikkan di Rumah
7 Tips Cantik Model-Model Papan Atas Australia
5 Selebriti cantik berbagi tips pakai lipstik bold