Sarapan dapat membuat anak menjadi dua kali lebih pintar
Sarapan dengan makanan bergizi ternyata dapat membuat kecerdasan anak meningkat hingga dua kali di siang hari.
Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang sering dilewati oleh banyak orang. Berbagai alasan karena tidak sempat, tidak terbiasa atau hal-hal lain selalu menjadi hambatan seseorang melakukan sarapan. Tetapi penelitian terbaru menyatakan bahwa sarapan memiliki pengaruh besar terhadap kecerdasan seseorang terutama anak-anak.
Dilansir dari Independent, penelitian menyatakan bahwa sarapan di pagi hari sebelum sekolah dapat membuat nilai tes seorang anak menjadi lebih tinggi dibanding mereka yang tidak sarapan. Penelitian ini dilakukan di Cardiff University pada 5.000 partisipan dengan usia antara 9 hingga 11 tahun. Penelitian ini merupakan bukti ilmiah pertama mengenai hubungan antara sarapan dengan performa akademis.
-
Apa pengertian dari parenting? Parenting adalah proses untuk mendidik dan menyelaraskan anak-anak dengan nilai-nilai sosial yang diterima di masyarakat.
-
Bagaimana cara memastikan kucing hamil tetap sehat dan anak-anaknya berkembang dengan baik? Merawat kesehatan kucing yang sedang hamil tidak hanya tanggung jawab, tetapi juga keharusan. eriksakan kucing secara berkala ke dokter hewan untuk memastikan kesehatannya dan perkembangan anak-anak dalam kandungannya. Dokter hewan dapat memberikan saran dan perawatan yang dibutuhkan untuk menjaga kucing dan keturunannya tetap sehat.
-
Bagaimana cara ibu hamil anak kembar menjaga kesehatan? Dokter KSM Kebidanan dan Penyakit Kandungan RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, Dr. Med. Damar Prasmusinto, SpOG, Subsp.K.Fm, memberikan beberapa kiat penting untuk ibu yang mengandung anak kembar agar tetap sehat selama masa kehamilan.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang ingatan menjijikkan? Mengutip Indy100 & Newsweek, Senin (25/3), para peneliti di Macquarie University di Australia dan Karolinska Universitet di Swedia telah mengungkap bahwa sensasi-sensasi sensorik ini memicu rasa jijik yang kuat.
-
Mengapa menjaga kesehatan rambut penting untuk anak? Bagi anak-anak, rambut yang sehat sangat penting untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kenyamanan dalam beraktivitas sehari-hari.
-
Kenapa belajar dari kesalahan penting untuk anak muda? Belajar dari kesalahan termasuk proses pendewasaan yang perlu dilakukan setiap orang. Bukan tanpa alasan, belajar dari kesalahan dapat memberikan berbagai manfaat bagi perkembangan diri, yaitu sebagai berikut:• Pengembangan Kemampuan Problem Solving: Kesalahan memberikan peluang untuk mengidentifikasi masalah dan mencari solusi. Melalui pengalaman, kita belajar untuk mengatasi kesalahan dan menemukan cara yang lebih baik untuk menangani situasi serupa di masa depan.
Selama ini ahli nutrisi telah banyak yang berpendapat bahwa sarapan dapat membuat anak memiliki konsentrasi yang lebih baik di sekolah. Tetapi baru pada penelitian ini lah terbukti bahwa anak akan memperoleh nilai hingga dua kali lebih baik ketika mendapat tes di siang hari ketika mereka sarapan makanan yang bergizi. Tetapi ketika jenis sarapan anak-anak tersebut diubah menjadi tidak menyehatkan seperti permen dan keripik, tidak ditemukan peningkatan kemampuan akademik pada mereka.
Hannah Littlecott selaku peneliti menyatakan bahwa selama ini sarapan telah diakui memiliki pengaruh terhadap kesehatan dan peningkatan fungsi kognitif pada seseorang. Tetapi selama ini belum ada penelitian yang benar-benar ilmiah untuk membuktikan hal tersebut. Penelitian ini merupakan bukti yang nyata bahwa ternyata sarapan juga memiliki efek pada peningkatan kemampuan belajar seorang anak.
Manfaat sarapan bagi kecerdasan ini seharusnya dapat membuat Anda membiasakan diri sendiri dan anak Anda agar selalu sarapan di pagi hari demi peningkatan kemampuan akademisnya.
Baca juga:
Walau tidak mengerti, bayi ternyata senang dinyanyikan lagu
Kelahiran bayi ternyata mengubah otak pria
8 Cara menjadi ayah yang hebat
Anak susah makan? Siasati dengan 5 tips berikut
Hindari malu karena botak dengan 3 makanan ini