Tren Sosial Media Tumbuhkan Rambut dengan Air Beras, Benarkah Efektif?

Banyak orang percaya bahwa menggunakan air beras bisa meningkatkan kesehatan rambut.

Namun, ahli menyatakan bahwa saran sederhana untuk merawat rambut mungkin lebih efektif daripada trend tersebut.

Untuk menyembuhkan rambut dan mengatasi kerusakan, banyak pengguna TikTok mengklaim bahwa mencuci rambut dengan air yang telah direndam beras menjadi solusi yang ampuh.

Konsep ini telah menarik perhatian banyak orang di internet. Terbukti dari jumlah penonton video yang berhubungan dengan "air beras" di TikTok, yang mencapai 986 juta kali penayangan.

Inilah pandangan para ahli mengenai manfaat air beras bagi kesehatan rambut dan berbagai metode lain untuk merawat agar rambut tetap terjaga kekuatannya serta tampak sehat yang dikutip dari health.com pada (23/4)

Penggunaan air beras telah menjadi bagian dari tradisi masyarakat di beberapa negara Asia selama berabad-abad.

Sejarah Penggunaan Air Beras

Ada banyak unggahan di media sosial yang memuji perempuan Yao di Tiongkok karena menggunakan air beras yang telah difermentasi untuk merawat rambut mereka yang panjang.

Praktik ini juga terkait dengan perempuan Jepang pada sekitar tahun 1000, yang merawat rambut mereka dengan menggunakan Yu-Su-Ru, yaitu air beras yang telah dicuci.

Dengan sejarahnya yang kaya dan basis penggemarnya yang kuat saat ini, banyak orang memiliki pengalaman pribadi yang menunjukkan bahwa penggunaan air beras telah meningkatkan kesehatan rambut mereka.

Penelitian Mengenai Manfaat Air Beras untuk Rambut

Nutrisi-nutrisi seperti magnesium, zat besi, asam folat, thiamin, dan niacin terkandung dalam beras. Fenol dalam air beras dapat membantu dalam pengobatan alopecia areata.

Meskipun demikian, para pakar menyatakan bahwa belum ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa air beras benar-benar bermanfaat bagi kesehatan rambut. Bahkan, untuk beberapa orang penggunaannya dapat memperburuk kondisi rambut.

“Menyiram rambut dengan air beras berpotensi merusaknya, terutama bagi mereka yang memiliki rambut keriting yang rentan patah lebih mudah,” ujar Rhonda Farah, MD, seorang profesor dermatologi di University of Minnesota Medical School.

Farah menyampaikan bahwa air beras memiliki kandungan pati yang dapat menyerap kelembaban pada rambut sehingga dapat mengakibatkan kerapuhan.

Farah menjelaskan bahwa penggunaan air beras sebenarnya berpotensi berbahaya karena tidak dirancang khusus untuk kulit kepala.

Proses penyerapan ke folikel atau batang rambut juga tidak optimal.

Manfaat Air Beras Mungkin Disebabkan oleh Faktor Lain

Para pakar sepakat bahwa air beras mungkin tidak memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan rambut seseorang.

Sebaliknya, mereka mungkin memperoleh manfaat positif dari perubahan gaya hidup atau produk lain yang mempromosikan kesehatan rambut.

Para peneliti pada studi tahun 2022 menganalisis 10 studi terkait dan menyimpulkan bahwa ekstrak mineral dedak padi dapat memperpanjang masa pertumbuhan folikel rambut.

Namun, Farah menegaskan bahwa ekstrak dedak padi dalam produk rambut tidak sama dengan air beras buatan sendiri.

Dedak padi sudah dihilangkan selama proses penggilingan, jadi saat beras sampai di toko, komponen ini sudah tidak ada.

Menurut Farah, meskipun ekstrak mineral dedak padi menjanjikan untuk meningkatkan kesehatan rambut, air beras hasil pengolahan tidak memberikan manfaat yang didukung oleh bukti ilmiah saat ini.

Saran Perawatan Rambut dari Profesional Kesehatan

Seperti halnya tren dan tips kesehatan lainnya yang sedang viral di dunia online, penting bagi masyarakat untuk berhati-hati sebelum mengikuti tren air beras, menurut pendapat Hooper dan Farah.

Farah mengatakan, "Hanya karena kalian mengagumi rambut seseorang, bukan berarti metode yang mereka gunakan akan cocok untuk rambut kalian.

Setiap jenis rambut berbeda, sulit untuk menerapkan satu metode untuk semua."

Hooper menambahkan bahwa produk alami atau ramuan rumahan seringkali tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Hal ini dapat menimbulkan rasa putus asa, terutama bagi mereka yang ingin mencegah atau memperlambat kerontokan rambut.

Menurutnya, lebih baik mencari solusi dari tenaga medis daripada menghabiskan waktu untuk perawatan air beras yang belum tentu efektif.

Bagi yang ingin meningkatkan kesehatan rambut atau pertumbuhannya, perubahan gaya hidup seperti mengurangi stres, mengatasi ketombe, dan menghindari alat pemanas rambut bisa membantu.

Farah menambahkan bahwa masyarakat juga dapat menggunakan produk mineral bekatul atau sejenisnya, asalkan aman bagi rambut.