Cara Menghindari Ujub dalam Islam, Jangan Sampai Terjerumus

Rendah Hati dan Terima Kritik

1. Berlatih Kerendahan Hati

Kerendahan hati adalah sikap yang tidak sombong dan tidak menganggap diri sendiri lebih baik dari orang lain. Sikap ini sangat penting dalam Islam karena Allah SWT mengajarkan umat-Nya untuk selalu rendah hati dan tidak sombong.

Selalu ingat bahwa semua yang Anda miliki adalah anugerah dari Allah SWT. Berlatihlah untuk bersyukur dan merendahkan diri di hadapan-Nya. Contohnya, setiap kali Anda makan, berdoalah dengan mengucapkan "Alhamdulillah" untuk mengingatkan diri bahwa makanan tersebut adalah karunia Allah SWT.

2. Menerima Kritik dengan Lapang Dada

Menerima kritik atau nasihat yang baik dari orang lain sebagai kesempatan untuk memperbaiki diri. Kritik yang diberikan oleh orang lain dapat membantu Anda mengetahui kekurangan dan memperbaiki diri.

Jangan menolak kritik atau nasihat yang baik dari orang lain. Gunakan kritik tersebut sebagai kesempatan untuk memperbaiki diri. Contohnya, jika seseorang memberikan kritik tentang perilaku Anda, cobalah untuk mendengarkan dan memperbaiki diri.

Jangan Membandingkan dan Latih Kesabaran

3. Jauhi Perbandingan yang Tidak Sehat

Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain, karena setiap individu memiliki perjalanan dan ujian mereka sendiri. Membandingkan diri dengan orang lain dapat membuat Anda merasa lebih baik daripada mereka, yang pada akhirnya akan menyebabkan sifat ujub.

Contohnya, jangan membandingkan kemampuan Anda dengan kemampuan orang lain, karena setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda.

4. Berlatih Kesabaran dan Syukur

Berlatih kesabaran dalam menghadapi cobaan dan bersyukur atas segala yang Anda miliki. Kesabaran dan syukur adalah dua sifat yang sangat penting dalam Islam untuk menghindari sifat ujub. Ketika menghadapi kesulitan, cobalah untuk bersabar dan berdoa kepada Allah SWT untuk meminta pertolongan.

Tadabbur dan Berdzikir

5. Tadabbur atas Ayat Al-Qur'an

Merenungkan ayat-ayat Al-Qur'an untuk memahami hikmah dan pesan yang terkandung dalam kitab suci Islam. Tadabbur dapat membantu Anda memahami pentingnya rendah hati dan syukur.

Contohnya, membaca ayat-ayat yang mengingatkan pentingnya rendah hati dan syukur seperti Surah Al-Humazah (41-44) yang berbunyi "Wahai orang-orang yang beriman, janganlah kamu mengatakan kepada Allah SWT apa yang tidak kamu ketahui. Sesungguhnya, Allah SWT tidak akan menampakkan kebenaran kepada orang-orang yang tidak memiliki iman."

6. Berkzikir dan Berdoa

Mengingat dan memuji Allah SWT, serta berdoa untuk diberikan ketundukan hati dan kekuatan untuk mengatasi sikap ujub. Berkzikir dan berdoa dapat membantu Anda tetap rendah hati dan syukur.

Dzikir merupakan malan ringan yang bisa Anda lakukan kapan saja. Cobalah untuk rutin membasahi lisan dan pikiran dengan dzikir untuk mencegah prasangka buruk pada orang lain.

Mencontoh Rasulullah

7. Belajar dari Kehidupan Rasulullah

Meneladani kehidupan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam sebagai contoh terbaik dalam mengatasi ujub. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam selalu rendah hati dan bersyukur atas karunia Allah SWT. Contohnya, belajar dari cara beliau berbicara dan berperilaku dengan rendah hati dan syukur.

8. Membiasakan Diri untuk Memuhasabah Setiap Harinya

Membiasakan diri untuk memuhasabah setiap harinya, dapat dilakukan sebelum tidur. Memuhasabah diri dapat membantu Anda mengetahui kekurangan dan memperbaiki diri. Contohnya, setiap malam sebelum tidur, cobalah untuk memuhasabah hari Anda dan berdoa kepada Allah SWT untuk meminta pertolongan.

Selalu Ingat dan Bersyukur pada Allah

9. Senantiasa Mengingat Karunia Allah SWT

Senantiasa mengingat karunia Allah SWT untuk mengurangi perasaan ujub. Mengingat karunia Allah SWT dapat membantu Anda tetap rendah hati dan syukur. Contohnya, setiap kali Anda melihat keindahan alam, cobalah untuk mengingatkan diri bahwa keindahan tersebut adalah karunia Allah SWT.

10. Senantiasa Bersyukur kepada Allah SWT

Senantiasa bersyukur kepada Allah SWT untuk mengurangi perasaan ujub. Contohnya, setiap kali Anda makan, cobalah untuk bersyukur kepada Allah SWT dengan mengucapkan "Alhamdulillah".

Doa Abu Bakar

Untuk menghindari sifat ujub, ada baiknya kita mencontoh Abu Bakar ketika ia dipuji oleh orang lain. Ketika seseorang memujinya, Abu Bakar justru berdoa,

اللَّهُمَّ أَنْتَ أَعْلَمُ مِنِّى بِنَفْسِى وَأَنَا أَعْلَمُ بِنَفْسِى مِنْهُمْ اللَّهُمَّ اجْعَلْنِى خَيْرًا مِمَّا يَظُنُّوْنَ وَاغْفِرْ لِى مَا لاَ يَعْلَمُوْنَ وَلاَ تُؤَاخِذْنِى بِمَا يَقُوْلُوْنَ

Allahumma anta a’lamu minni bi nafsiy, wa anaa a’lamu bi nafsii minhum. Allahummaj ‘alniy khoirom mimmaa yazhunnuun, wagh-firliy maa laa ya’lamuun, wa laa tu-akhidzniy bimaa yaquuluun. [Ya Allah, Engkau lebih mengetahui keadaan diriku daripada diriku sendiri dan aku lebih mengetahui keadaan diriku daripada mereka yang memujiku. Ya Allah, jadikanlah diriku lebih baik dari yang mereka sangkakan, ampunilah aku terhadap apa yang mereka tidak ketahui dariku, dan janganlah menyiksaku dengan perkataan mereka] (Diriwayatkan oleh Al Baihaqi dalam Syu’abul Iman).