8 Gaya Hidup yang Perlu Diterapkan untuk Menjaga Berat Badan Tetap Sehat dan Ideal

Menjaga gaya hidup yang sehat dan ideal bisa dilakukan dengan menerapkan sejumlah hal berikut:

Tips diet
Cara Mencegah Nyeri Sendi tanpa Obat-obatan, Adopsi Gaya Hidup Sehat

Cara alami ini cukup dengan mengubah gaya hidup kita menjadi lebih baik dan sehat, dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik.

Nyeri Sendi
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Kesehatan Mata
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Kesehatan Mata
Gaya Hidup Sedentari: Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan Jantung Anda

Kebiasaan duduk dapat menyebabkan penyakit jantung? Apa alasan dibaliknya? Simak ulasan lengkapnya di artikel berikut!

Penyakit Jantung
Gaya Hidup Modern yang Serba Cepat Bisa Munculkan Masalah Lambung, Kenali Cara Meredakannya

Gaya hidup modern yang serba cepat dan tergesa-gesa bisa timbulkan dampak kesehatan terutama pada lambung seseorang.

Kesehatan Lambung
Langkah Sederhana untuk Memulai Pola Hidup Sehat, Mulai dari Sekarang

Memulai pola hidup sehat memang membutuhkan usaha, tapi dengan langkah sederhana ini, Anda bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih baik secara bertahap.

pola hidup sehat
Gaya Hidup Tidak Sehat Bisa Meningkatkan Risiko Terjadinya Demensia

Demensia merupakan salah satu ancaman kesehatan yang bisa berisiko terjadi akibat gaya hidup tidak sehat.

Demensia
Ternyata Hidup di Lingkungan Hijau Bikin Awet Muda, Ini Kata Peneliti

Peneliti ungkap rahasia hidup awet muda adalah hidup di lingkungan hijau. Simak penjelasan berikut ini.

Lingkungan alam
Bahaya Dibalik Gaya Hidup Sedentari: Cara Menghindari Risiko Penyakit Jantung dengan Kebiasaan Sehat

Gaya hidup sedentari meningkatkan risiko penyakit jantung. Temukan cara menghindarinya dengan kebiasaan sehat seperti olahraga rutin dan pola makan seimbang.

Gaya Hidup Sedentari
Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Memiliki Hobi, Penting untuk Kesehatan Mental

Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.

Tips Sehat
Cara Mempertahankan Otot di Usia 30-an, Jangan Sampai Lengah

Mempertahankan otot di usia 30-an memerlukan perhatian khusus karena beberapa perubahan fisiologis yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Sarkopenia
10 Penyebab Pria Jadi Mandul, dari Gaya Hidup Buruk Hingga Usia

Kemandulan pada pria bisa dipengaruhi oleh sejumlah hal baik dari gaya hidup sehari-hari maupun karena faktor lain.

faktor sebabkan kemandulan