Resep Menu MPASI 10 Bulan Penambah Berat Badan, Kaya Nutrisi
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan harus memperhatikan nutrisi.
Advertisement
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan harus memperhatikan nutrisi.
Resep Menu MPASI 10 Bulan Penambah Berat Badan, Kaya Nutrisi
Pemberian MPASI harus dilakukan dengan hati-hati, memperhatikan jenis makanan, tekstur, dan jumlah yang sesuai dengan usia dan perkembangan bayi. MPASI pertama biasanya dalam bentuk makanan yang sangat halus, seperti bubur atau puree.
Sedangkan bayi yang sudah berumur 10 bulan, bisa dikenalkan dengan tekstur makanan yang lebih padat. Pemberian makanan dengan tekstur lebih padat pada bayi 10 bulan, karena pencernaan bayi sudah mulai berkembang dan bertujuan untuk mendukung peningkatan berat badan.
Bagi yang mencari rekomendasi, terdapat beberapa resep menu MPASI 10 bulan penambah berat badan yang bisa Anda coba. Menu MPASI 10 bulan ini menggunakan bahan-bahan pilihan yang kaya nutrisi. Tak perlu khawatir, menu MPASI berikut dibuat dengan cara mudah dan sederhana.
Beberapa pilihan resep berikut bisa menjadi ide menu MPASI bayi Anda selama beberapa hari. Dari berbagai sumber, berikut kami merangkum beberapa resep menu MPASI 10 bulan penambah berat badan, bisa Anda coba.
Resep Tim Daging Sapi
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan yang bisa Anda coba pertama adalah tim daging sapi. Berikut bahan dan resepnya.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara membuat MPASI 9 bulan dengan menu bubur daging hati? 1. Rebus hati ayam kampung dengan daun salam dan bawang putih untuk menghilangkan bau amis2. Saring kasar dan tiriskan.3. Buat bubur dari nasi matang. Campur dengan air, bawang putih, dan daun salam4. Tambah potongan buncis dan wortel, masak hingga air menyusut dan bubur menyatu dengan sayurnya5. Tata bubur di dalam mangkuk6. Tata hati ayam yang sudah dipotong kecil-kecil di bagian atas bubur. Taburkan keju di atasnya dan bubur bisa disajikan selagi hangat
-
Apa saja resep MPASI yang dapat membantu meningkatkan berat badan anak? Ada berbagai macam MPASI yang dapat dicoba untuk menaikkan kembali berat badan sang anak.
-
Apa saja 10 resep masakan sehari-hari yang direkomendasikan? Berikut 10 resep masakan sehari-hari dengan bahan sederhana dan mudah dibuat, bisa Anda coba. Tumis Udang Buncis Bahan:• 100 gr udang loreng, kupas dan bersihkan• 100 gr baby buncis, iris serong• Garam• Gula• Penyedap rasa • 1 buah cabai hijau besar, iris serong Bumbu halus:• Cabai rawit • Cabai keriting sesuai selera • 2 siung bawang putih • 4 butir bawang merah Cara membuat:1. Tumis bumbu halus, beri air sedikit dan masak sampai harum. 2. Masukkan buncis dan irisan cabai hijau, lalu tambahkan gula, garam, dan penyedap, aduk rata.3. Terakhir masukkan udang, masak sampai udang berubah warna dan matang. Angkat dan sajikan.
-
Apa saja resep MPASI 6 bulan yang direkomendasikan? Ada berbagai resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat menggunakan bahan terjangkau dan sederhana. Tak butuh banyak biaya, si kecil pun juga dapat memenuhi kebutuhan gizi hariannya dengan bahan-bahan di sekeliling kita.
-
Apa saja contoh makanan yang membantu menurunkan berat badan? Mengonsumsi Daging Ikan Meski banyak orang menghindari daging saat berdiet, mengonsumsi daging ikan masih bisa menjadi pilihan yang baik. Daging ikan kaya akan omega-3 dan protein, yang berperan penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Manfaat ini dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung proses penurunan berat badan. Mengonsumsi Sayuran dan Buah-buahan BrokoliBrokoli dikenal sebagai sayuran yang kaya serat dan dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. Kandungan serat di dalam brokoli membuat perut kenyang lebih lama, sehingga kamu tidak mudah merasa lapar. Dengan begitu, berat badan dapat berkurang lebih cepat.ApelApel adalah buah bebas lemak yang dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh. Konsumsi apel setiap hari bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan secara alami. Buah ini juga mengandung serat yang tinggi, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.
-
Menu Mpasi berkuah apa yang bisa membantu anak meningkatkan berat badannya? Tak hanya bikin auto mangap, beberapa menu berkuah berikut ini juga bisa jadi menu untuk menambah berat badan karena menggunakan bahan-bahan yang tinggi protein. Menggunakan bahan dasar daging sapi, telur, ikan kembung yang terbukti bisa menambah berat badan si kecil.
Bahan:
• 75 gram daging sapi, pilih bagian berlemak
• 1 siung bawang putih
• 1 sdm tepung terigu
• Secukupnya gula, garam, lada bubuk
• ½ bawang bombay, cincang halus
• 2 sdt tepung panir
• 1 sdm telur, kocok
Bahan kuah:
• Kaldu sapi
• Secukupnya gula, garam, lada bubuk
• Daun bawang
Advertisement
1. Haluskan daging menggunakan chopper terlebih dahulu.
2. Kemudian masukkan semua bahan lainnya, haluskan dengan chopper hingga tercampur rata dengan daging.
3. Tata adonan daging ke dalam wadah tahan panas. Kemudian kukus 15 hingga 20 menit.
4. Masak bahan kuah, dengan cara rebus kaldu sapi, tambahkan gula, garam, da lada bubuk sedukupnya. Tambahkan potongan daun bawang.
5. Sajikan tim daging dengan bubur atau nasi tim dan kuah kaldu.
Resep Tim Kentang Ayam Telur
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan yang bisa Anda coba pertama adalah tim kentang ayam telur. Berikut bahan dan resepnya.
• 100 gr kentang, rebus
• 30 gr ayam matang yang sudah dihaluskan
• 1 sdm wortel parut
• 1 butir telur
• 1 sdm margarin
Cara membuat:
1. Campur semua bahan dengan chopper.
2. Tambah air hingga adonan tenggelam dalam air.
3. Bagi per porsi, kukus hingga matang.
Resep Salmon Potato Schottel
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan yang bisa Anda coba pertama adalah salmon potato schottel. Berikut bahan dan resepnya.
Bahan:
• 1 buah kentang besar
• Wortel
• 1 butir kuning telur
• 30 g salmon potong dadu
• All purpose seasoning
Beschamel Sauce:
• Susu uht
• Keju cheddar
• 1 sdt butter atau margarine
• 2 sdt tepung terigu
Advertisement
1. Rebus kentang dan wortel.
2. Tiriskan, kemudian haluskan kentangnya. Wortelnya dipotong dadu jangan terlalu besar.
3. Campur kentang halus dan kuning telur sampai rata. Tambahkan bumbu dgn all purpose seasoning. Masukkan wortel dan salmon, aduk rata.
4. Lelehkan butter, masukkan tepung kemudian langsung diaduk cepat. Masukkan susu uht dan keju, aduk teeus supaya tidak menggumpal.
5. Tata adonan kentang di wadah alumunium foil, ratakan. Tuang saus beschamel di atasnya, dan beri taburan keju sesuai selera.
6. Panggang di suhu 200°C selama 25 menit, atau sampai matang.
Resep Tuna Santan Kuning
Menu MPASI 10 bulan penambah berat badan yang bisa Anda coba pertama adalah tuna santan kuning. Berikut bahan dan resepnya.
Rekomendasi Beritauntuk kamu
Bahan:
• 2 potong ikan tuna
• Wortel, buncis
• Tempe
• Santan
• 1 siung bawang merah
• 1 siung bawang putih
• 1 buah kemiri
• 1 buah sereh
• 1/2 ruas kunyit
• 1 lembar daun jeruk
• Jeruk nipis
• Secukupnya air
1. Cuci semua bahan. Bersihkan ikan tuna. Potong-potong kecil, lalu lumuri dengan jeruk nipis.
2. Potong dan iris kecil-kecil wortel buncis dan tempe.
3. Haluskan kemiri, bawang merah, bawang putih dan kunyit.
4. Rebus air dalam wajan. Setelah air mendidih, masukkan bumbu yang telah dihaluskan. Lalu masukkan sereh yang sudah digeprek serta daun jeruk.
5. Masukkan ikan tuna, wortel, buncis dan tempe. Aduk dan tunggu sekitar 1 menit.
6. Tambahkan santan. Aduk rata dan tunggu sampai mendidih.
7. Angkat dan sajikan dengan nasi lembek.