Resep MPASI 6 Bulan, Inspirasi Makanan Sehat untuk Bayi
Resep MPASI 6 bulan cukup praktis dan mudah dilakukan. Memasuki masa MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu), orang tua harus mengenalkan makanan sehat untuk Si Buah Hati. Hal ini perlu dilakukan agar bayi bisa mendapatkan gizi baik di masa pertumbuhan.
Resep MPASI 6 bulan cukup praktis dan mudah dilakukan. Memasuki masa MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu), orang tua harus mengenalkan makanan sehat untuk Si Buah Hati. Hal ini perlu dilakukan agar bayi bisa mendapatkan gizi baik di masa pertumbuhan.
Selain daging dan buah, pastikan untuk memberi sayuran ke dalam menu MPASI bayi. Pilih sayuran sehat dan mudah dicerna oleh bayu dengan kandungan nutrisi, vitamin, dan gizi yang lengkap. Dengan begitu, bayi akan menjadi lebih sehat dan tumbuh dengan baik.
-
Bagaimana cara membuat MPASI kentang panggang yang mudah? 1. Rebus kentang, ayam, dan brokoli hingga matang. Untuk brokoli bisa didiamkan dengan air garam terlebih dahulu. 2. Hancurkan kentang, ayam, dan brokoli, aduk rata. Tambahkan tepung terigu. Bentuk memanjang agar mudah dipegang bayi. 3. Masukkan ke dalam air fryer, atur dengan suhu 200 derajat celcius selama 10 menit. Angkat, biarkan sedikit lebih dingin, dan sajikan.
-
Bagaimana cara membuat Prasi? Menulis Prasi membutuhkan keahlian cukup tinggi karena memakai daun lontar sebagai sarana menulis. Selain daun lontar, bahan lain yang diperlukan, di antaranya pengerupak (alat untuk menulis), pemutik, paser pelubang, arang, benang, dan bambu.
-
Bagaimana cara mengenalkan buah untuk MPASI? Pada saat pemberian MPASI, bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat secara bertahap. Beberapa makanan alami seperti daging, sayur, dan buah merupakan makanan yang penting pada tahapan ini.
-
Bagaimana cara membuat MPASI Pisang Marie Kukus? Lumatkan pisang sampai benar-benar halus. Hancurkan biskuit menggunakan blender, kemudian larutkan santan dengan 100 ml air. Campurkan semua bahan yang sudah dihaluskan dengan telur ayam, aduk sampai rata. Masukkan adonan yang sudah tercampur rata ke dalam wadah tahan panas, beri topping keju diatasnya Kukus selama 15 menit dan pisang marie kukus siap dihidangkan.
-
Bagaimana cara membuat MPASI yang aman dengan memilih alat masak yang tepat? Memilih alat masak yang aman adalah langkah penting dalam mempersiapkan MPASI. Pilihlah peralatan masak yang terbuat dari bahan yang aman seperti stainless steel, kaca, atau silikon yang tahan panas.
-
Apa saja contoh makanan yang bisa jadi MPASI? Beragam buah dan sayuran dapat diperkenalkan pada bayi mulai usia enam bulan. Memberikan variasi buah dan sayur meningkatkan peluang bayi menyukainya di masa dewasa. Walaupun mungkin bayi menolak pada awalnya, tetaplah sabar dan berikan menu MPASI lainnya sebelum mencoba lagi.
Ada banyak resep MPASI 6 bulan yang bisa diberikan kepada bayi, mulai dari bubur, buah, sayuran, dan makanan bergizi lainnya. Berikut sejumlah resep MPASI 6 bulan yang merdeka.com lansir dari Cookpad:
Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Ikan Tahu
cookpad.com
Bahan:
• ½ ekor ikan lema
• 1 buah kentang
• ½ buah wortel
• 1/5 papan tahu putih
• 1 buah tomat merah
• 1 batang daun bawang
• 2 batang daun seledri
• 1/8 bawang bombay
• 1 buah bawang merah
• 1 buah bawang putih
• Mentega secukupnya
• Nasi secukupnya
• Keju secukupnya
• Air secukupnya
• Garam secukupnya
• Kaldu sapi secukupnya
Cara membuat:
1. Tumis bombay, bawang merah, dan bawang putih, sampai harum. Masukkan ikan tumis hingga berubah warna.
2. Setelah itu, masukkan air secukupnya, didihkan. Masukkan juga nasi, kentang, wortel, lalu masak sampai sayur matang. Tambahkan tahu dan tomat.
3. Setelah air menyusut, masukkan keju dan bumbui garam secukupnya dan kaldu sapi.
4. Masukkan irisan daun bawang dan daun seledri, aduk-aduk sampai menjadi bubur.
5. Sajikan selagi hangat.
Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Udang Wortel
Bahan:
• 90 gram nasi
• 90 gram udang, cincang halus
• 100 ml santan peras
• 1,5 sendok makan wortel parut
• 1 lembar daun salam
• 7,5 ml minyak kelapa
• 1 lembar daun salam
Bumbu halus:
• 1 siung bawang putih
• 1 butir bawang merah
• ¼ ruas jahe
Cara membuat:
1. Pertama masukkan minyak kelapa dalam panci, panaskan minyak kemudian tumis bumbu halus.
2. Masukkan udang tumis hingga berubah warna. Tambahkan nasi dan tumis bersama udang. Setelah itu, masukkan daun salam dan santan peras, aduk sampai menjadi bubur.
3. Kemudian masukkan wortel parut dan masak sampai matang. Selanjutnya, bagi menjadi tiga porsi, sisanya simpan dalam wadah kedap udara dan masukkan dalam kulkas.
4. Sajikan.
Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Beras Merah
©shutterstock/niderlander.com
Bahan:
• 1 genggam beras merah
• Bayam secukupnya
• 1 buah wortel
• Garam secukupnya
• 500 ml air
Cara membuat:
1. Cuci beras merah sampai bersih.
2. Tuang beras yang sudah dibersihkan ke dalam panci kecil dan rebus dengan api sedang. Aduk hingga rata.
3. Setelah itu, cuci bayam sampai bersih, kemudian potong-potong sesuai selera.
4. Kupas wortel, kemudian parut.
5. Masukkan bayam dan parut wortel ke dalam panci yang sudah berisi beras merah.
6. Tambahkan garam dan gula secukupnya. Aduk hingga rata.
7. Masak bubur sekitar satu jam hingga benar-benar siap dihidangkan.
8. Sajikan.
Resep MPASI 6 Bulan: Ubi Ungu Rebus
Bahan:
• 100 gram ubi ungu
• Air untuk mengukus
Cara membuat:
1. Cuci bersih ubi ungu, didihkan air di kukusan. Setelah itu, masukkan ubi ungu dan kukus sekitar 15-20 menit.
2. Tunggu agak dingin, lalu angkat dan sajikan.
Resep MPASI 6 Bulan: Nasi Tim Ati Ayam
Bahan:
• 50 gram beras putih
• 60 gram ati ayam
• 10 gram wortel
• 10 gram kacang merah
• 200 ml air kaldu
• 1 siung bawang putih
• 1 siung bawang merah
• 2 lembar daun salam
Cara membuat:
1. Masak nasi lembek di magic com, masak bersama nasi biasa, taruh di wadah tahan panas dan beri banyak air.Tunggu sampai matang.
2. Potong dadu semua bahan. Panaskan Unsalted butter, tumis bumbu aromatik sampai harum.
3. Masukkan ati ayam, masak hingga berubah warna. Terakhir masukkan semua bahan.
4. Sebelumnya rebus kacang merah. Kalau sudah matang tata di mangkok kecil, masukkan nasi dan lauk, kukus 15 menit.
5. Sajikan.