10 Buah yang Cocok untuk MPASI Bayi, Mudah, Lezat, dan Jaminan Disukai Bayi
MPASI bagi bayi perlu diberikan dengan berbagai makanan sehat termasuk buah-buahan.
Sejumlah buah yang ada di sekitar kita bisa jadi bahan MPASI yang tepat bagi buah hati.
10 Buah yang Cocok untuk MPASI Bayi, Mudah, Lezat, dan Jaminan Disukai Bayi
Setelah pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi, pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) merupakan tahap penting selanjutnya. Pemberian makanan yang tepat ini bisa sangat memengaruhi perkembangan bayi.
-
Apa saja jenis makanan yang baik untuk MPASI? Beragam buah dan sayuran dapat diperkenalkan pada bayi mulai usia enam bulan. Memberikan variasi buah dan sayur meningkatkan peluang bayi menyukainya di masa dewasa.
-
Apa saja menu MPASI 10 bulan? Beberapa pilihan resep berikut bisa menjadi ide menu MPASI bayi Anda selama beberapa hari. Dari berbagai sumber, berikut kami merangkum beberapa resep menu MPASI 10 bulan penambah berat badan, bisa Anda coba.
-
Bagaimana MPASI membantu bayi belajar berbagai rasa? AAP menekankan pentingnya menawarkan berbagai tekstur dan jenis makanan, seperti sayuran, buah-buahan, sereal bayi yang diperkaya zat besi, dan daging yang dihaluskan untuk membantu bayi mengembangkan selera, mendapatkan nutrisi penting, dan belajar menyukai berbagai jenis makanan.
-
Menu MPASI 9 bulan apa yang ada ubi? Ayam ubi tumbuk bisa juga dibuat dalam bentuk lonjong. Setelah itu, celupkan ke dalam kocokan telur, goreng hingga matang di teflon yang sudah diberi sedikit mentega. Snack lezat bergizi tinggi ini bisa dijadikan sebagai camilan.
-
Kenapa pisang baik untuk MPASI? Pisang adalah pilihan makanan yang baik untuk MPASI bayi karena kaya akan nutrisi penting. Namun, penting untuk memilih jenis pisang yang sesuai dengan usia bayi dan memperhatikan porsi yang diberikan agar tidak berlebihan.
-
Apa saja jenis buah kaya nutrisi? Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi terbaik yang dapat kita tambahkan ke dalam pola makan harian.
Pada saat pemberian MPASI, bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat secara bertahap. Beberapa makanan alami seperti daging, sayur, dan buah merupakan makanan yang penting pada tahapan ini.
Pemberian buah merupakan hal yang penting dalam pemberian MPASI karena khasiat di dalamnya. Buah juga membantu mengenalkan rasa dan tekstur terhadap lidah bayi.
Sejumlah buah bisa menjadi pilihan MPASI yang tepat karena kandungan di dalamnya serta rasanya yang lezat. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut deretan buah yang cocok diberikan untuk MPASI bayi.
Pisang
Pisang adalah pilihan yang populer untuk memulai MPASI. Buah ini memiliki tekstur yang lembut sehingga bisa mudah dicerna oleh bayi. Potong pisang menjadi potongan kecil agar mudah dipegang dan dimakan oleh bayi.
Apel
Apel yang telah dikupas, direbus, dan dihaluskan adalah pilihan yang baik sebagai MPASI bayi. Pastikan untuk menghilangkan biji dan kulit sebelum memberikannya kepada bayi.
Pir
Seperti apel, pir juga dapat direbus dan dihaluskan menjadi tekstur yang cocok untuk bayi yang mulai menjalani MPASI. Sama seperti apel, pir juga perlu dikupas dan dihilangkan bijinya terlebih dahulu.
Avokad
Avokad memiliki kandungan lemak sehat yang penting untuk perkembangan otak bayi. Selain itu, buah ini juga memiliki tekstur yang lembut dan halus sehingga mudah dikonsumsi oleh bayi.
Peach atau Persik
Siapa sangka bahwa buah persik juga bisa menjadi pilihan yang tepat sebagai MPASI bayi. Persik matang dapat dihaluskan menjadi tekstur yang cocok untuk bayi. Pastikan untuk menghilangkan kulit dan bijinya.
Semangka
Semangka yang lembut dan matang dapat dihaluskan atau dipotong menjadi potongan kecil. Kandungan air yang banyak dan rasa yang manis bisa membuatnya disukai buah hati. Pastikan untuk menghilangkan biji untuk menghindari bayi tersedak.
Pepaya
Pepaya yang matang dapat dihaluskan menjadi makanan bayi yang lembut. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan sehingga melancarkan kondisi pencernaan bayi.
Stroberi
Stroberi yang telah dihaluskan atau diiris kecil-kecil bisa menjadi variasi rasa yang menarik untuk bayi. Pastikan stroberi matang dan cuci bersih sebelumnya.
Blueberry
Blueberry merupakan buah-buahahn yang tak disangka bisa menjadi pilihan MPASI bayi. Buah ini bisa dihaluskan atau dihancurkan menjadi tekstur yang sesuai untuk bayi. Blueberry juga kaya dengan kandungan antioksidan.
Mangga
Mangga yang matang bisa dihaluskan atau dipotong menjadi potongan kecil. Pastikan untuk menghilangkan kulit dan biji serta mangga sudah dalam kondisi benar-benar matang untuk mencegah rasa terlalu asam pada bayi.
Pastikan buah-buahan yang diberikan dalam MPASI selalu matang dan segar. Sebelum memperkenalkan makanan baru, penting untuk memantau reaksi bayi terhadap makanan dan memberikan satu jenis makanan baru dalam beberapa hari untuk memastikan tidak ada reaksi alergi atau intoleransi.
