Deretan Artis Hobi Olahraga Berkuda, Ada yang Sampai Ikut Kejuaraan

Tak sekedar hobi, berkuda menjadi salah satu cabang olahraga untuk mendulang prestasi.

Zaskia Sungkar
5 Olahraga untuk Menguruskan Tubuh dan Melatih Otot Hanya Berbekal Tangga

Menggunakan tangga sebagai wahana latihan bisa membantu menjaga kebugaran dengan mudah dan murah.

Kebugaran
6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain

Persiapan yang tepat sebelum berlari bisa mencegah cedera dan memaksimalkan performa.

Olahraga
6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain

Persiapan yang tepat sebelum berlari bisa mencegah cedera dan memaksimalkan performa.

Olahraga
7 Olahraga Mudah di Rumah untuk Meninggikan Badan, Mudah dan Dijamin Tinggi Badan Naik

Meskipun genetik memainkan peran besar dalam tinggi tubuh, olahraga peninggi badan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan tinggi badan.

Olahraga
7 Latihan Sederhana untuk Mengaktifkan Otak Kanan dan Otak Kiri

Melatih agar otak kanan dan kiri aktif secara seimbang bisa dilakukan dengan cara sederhana.

Tips Sehat
Ciri-Ciri Orang yang Selalu Berjiwa Muda dan Energik, Kenali Tanda Jiwa Muda Tak Lekang Usia

Sikap orangtua yang terlalu otoriter, memberikan terlalu banyak perhatian, atau tidak mendukung pendidikan dapat mengurangi kecerdasan anak.

news update
Berolahraga Hanya di Akhir Pekan Sama Bermanfaatnya Terhadap Otak Seperti Olahraga Rutin

Bagi mereka yang hanya bisa berolahraga di akhir pekan saja, hal ini ternyata juga tetap dapat berdampak baik bagi otak.

Olahraga
5 Olahraga untuk Turunkan Tensi Tinggi, Jadikan Kebiasaan Sehari-hari

Dengan melakukan olahraga yang tepat dan teratur, seseorang dengan tekanan darah tinggi dapat menurunkan tensinya dan mengurangi risiko yang lebih besar.

Cara Menurunkan Darah Tinggi
Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Menari, Olahraga yang Menyenangkan dan Menenangkan untuk Dicoba

Ikuti kelas menari untuk mendapatkan manfaat yang menyenangkan, dan relaksasi. Jadikan tubuh dan pikiran lebih sehat!

Dance
8 Cara Melatih Otot Perut agar Tetap Kencang, Lakukan Olahraga Ini

Dari latihan kekuatan hingga latihan kardio, pilihan untuk melatih otot perut sangat beragam dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

Latihan Otot Perut
Dukung Penuh Persija, Suswono Janji Jadikan JIS Jadi Markas Persija

Nantinya, jadwal-jadwal kegiatan non-olahraga akan dibatasi agar tak menganggu fungsi JIS sebagai fasilitas olahraga.

suswono
Ciri-Ciri Orang yang Selalu Berjiwa Muda dan Energik, Kenali Tanda Jiwa Muda Tak Lekang Usia

Ciri-ciri jiwa muda yang bersemangat untuk belajar meliputi fleksibilitas, perhatian terhadap kesehatan, humor tinggi, serta menjaga hubungan sosial yang baik.

news update