4 Bahan makanan ini punya khasiat kesehatan tak terduga
Cuka bukan cuma bisa dipakai sebagai bahan masakan. Demikian juga yogurt yang ternyata bisa membuat kulit tampak segar.
Cuka bukan cuma bisa dipakai sebagai bahan masakan. Demikian juga yogurt yang ternyata bisa membuat kulit tampak segar. Bagaimana bisa? Coba saja simak berbagai kegunaan makanan dan bahan dapur tak terduga bagi kesehatan seperti yang dilansir dari Health berikut ini.
Cuka
Kulit terbakar akibat sinar matahari? Coba redakan dengan cuka. Caranya, rendam kapas ke dalam cuka kemudian oleskan pelan-pelan pada kulit yang terbakar.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.
Lemon
Sedang lesu dan tidak bersemangat? Ayo cium aroma lemon! Penelitian sudah membuktikan bahwa aromaterapi lemon bisa meningkatkan suasana hati.
Yogurt
Yogurt bukan cuma lezat dan bergizi untuk dinikmati. Namun makanan yang satu ini juga bisa dijadikan masker wajah. Hasilnya, kulit akan tampak lebih halus dan segar.
Teh chamomile
Kulit yang iritasi juga bisa diatasi dengan teh bunga chamomile. Caranya, rendam kain ke dalam teh chamomile dan kompres pada kulit yang iritasi.
Itulah berbagai kegunaan makanan dan bahan dapur tak terduga bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
5 Olahraga terbaik untuk tingkatkan kualitas kehidupan seks
Omega 3 bikin langsing dan menangkal berbagai penyakit!
Jurus jitu agar anak terhindar dari junk food!
Pertimbangkan 7 hal ini sebelum donor darah!
6 Cara mudah kurangi asupan garam setiap hari