5 Resep Jamu Jahe Tradisional yang Efektif untuk Kolesterol dan Asam Urat, Mudah Dibikin di Rumah
Cukup ikuti dan konsumsi beberapa resep jamu jahe tradisional ini, maka kolesterol dan asam urat akan stabil. Yuk, simak resep lengkapnya!
Advertisement
Yuk, simak resep lengkapnya!
5 Resep Jamu Jahe Tradisional yang Efektif untuk Kolesterol dan Asam Urat, Mudah Dibikin di Rumah
Jamu dengan bahan utama rempah jahe merupakan minuman tradisional ala Indonesia yang cukup banyak dikenal dan digemari.
Hal itu karena jamu jahe memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam hal menurunkan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara membuat jamu rempah untuk menurunkan asam urat dan kolesterol? Cuci bersih jahe, kunyit, dan serai. Geprek dan iris tipis semua bahan. Rebus air sekitar 500 ml hingga mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh, dan kayu manis ke dalam air mendidih, lalu rebus selama 10 menit. Angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, aduk hingga larut. Sajikan jamu herbal rempah yang hangat dan manis ini untuk dinikmati.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal rempah untuk menurunkan kolesterol dan asam urat? Cuci bersih jahe, kunyit dan serai. Geprek dan iris tipis jahe, kunyit serta serai yang sudah dicuci. Rebus air sekitar 500 ml sampai mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh dan kayu manis, kemudian rebus selama kurang lebih 10 menit. Setelah mendidih, angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, lalu aduk sampai larut dan sajikan.
-
Apa saja ramuan jamu rebus yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
-
Dari mana resep-resep jamu untuk menurunkan kolesterol ini berasal? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Apa saja resep jamu kunyit yang cocok untuk penderita asam urat dan kolesterol? Berikut ini ada beberapa resep jamu kunyit rebus yang efektif untuk para penderita asam urat dan kolesterol tinggi, dirangkum pada (20/05/2024).
-
Kenapa jamu rebus bisa membantu menurunkan asam urat dan kolesterol? Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa antioksidan yang kuat serta beragam enzim penyembuh yang bermanfaat bagi kesehatan.
Jahe adalah rempah yang mengandung gingerol, senyawa antiinflamasi dan antioksidan kuat yang mampu mengurangi serta mencegah peradangan akibat asam urat. Senyawa gingerol dalam rempah jahe ini juga dapat menghambat penyerapan kolesterol.
Berikut ini beberapa resep jamu jahe yang efektif untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan asam urat atau kolesterol tinggi, dirangkum pada (24/05/2024).
Advertisement
Jamu Empon-empon
Berikut ini bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Jamu Empon-empon :
- 1500 ml air
- 100 gram temulawak
- 100 gram kunyit
- 100 gram jahe merah
- Gula secukupnya
Selanjutnya, lakukan langkah-langkah berikut!
- Cuci bersih semua bahan yang sudah disiapkan
- Geprek dan iris tipis rempah-rempah
- Rebus air bersama semua bahan, kemudian masak sampai mendidih selama kurang lebih 10-15 menit
- Angkat lalu saring ke dalam gelas atau botol
- Tambahkan gula secukupnya, aduk rata dan jamu siap dinikmati.
Jamu Sirih Jahe Pandan
Berikut bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Jamu Sirih Jahe Pandan :
Advertisement
- 700 ml air
- 5 lembar daun sirih
- 3 cm jahe
- 2 lembar daun pandan
Selanjutnya, ikuti langkah-langkah berikut ini!
Rekomendasi Beritauntuk kamu
- 6 Resep Jamu Rebus Parut yang Efektif Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Alami
- 5 Resep dan Cara Bikin Jamu Parut untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol
- 5 Resep Jamu Rebus untuk Turunkan Asam Urat dan Kolesterol dengan Cepat dan Alami
- 5 Resep Jamu Sederhana dari 2 Bahan untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol, Sehat Tanpa Ribet
- Cuci bersih semua bahan
- Geprek dan iris tipis jahe, serta potong-potong daun sirih dan pandan.
- Rebus semua bahan, lalu tunggu sampai airnya berubah warna menjadi hitam dan mendidih, kurang lebih selama 5 menit.
- Angkat dan saring ke dalam gelas, lalu tambahkan gula jika diinginkan.
- Nikmati jamu selagi hangat.
Jamu Jahe Kunyit Serai
Berikut ini bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat Jamu Jahe Kunyit Serai :
- 1 ruas jahe
- 1 ruas kunyit
- 1 batang serai, digeprek
- 300 ml air
Selanjutnya, ikuti langkah-langkah di bawah ini!
- Cuci bersih, lalu kupas dan geprek jahe serta kunyit.
- Kemudian iris-iris keduanya.
- Masak air sampai mendidih dan masukkan semua bahan, kemudian rebus selama 5 menit.
- Angkat dan tuang ke dalam gelas sambil disaring.
- Tambahkan madu atau gula secukupnya jika diinginkan.
- Nikmati jamu selagi hangat.
Jamu Beras Kencur Jahe
Berikut ini beberapa bahan yang dibutuhkan untuk membuat Jamu Beras Kencur Jahe :
- 150 g beras
- 250 g kencur
- 2 cm jahe
- 3 sdm gula pasir
- Air secukupnya
Berikutnya, lakukan langkah-langkah di bawah ini!
- Rendam beras selama kurang lebih 3-6 jam, kupas bersih jahe dan kencur, lalu sisihkan.
- Tiriskan dan cuci beras yang telah direndam, lalu sangrai sampai kering dan kecoklatan.
- Tumbuk atau blender beras sampai teksturnya halus dan lembut.
- Ulek halus atau blender kencur dan jahe, kemudian campurkan dengan air panas.
- Tambahkan gula dan beras yang telah ditumbuk.
- Saring jamu beras kencur ke dalam wadah lain.
- Jamu siap dinikmati.
Jamu Alang-alang Jahe Secang
Berikut adalah bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat Jamu Alang-alang Jahe Secang :
- 10 buah akar alang-alang
- 6 serut kayu secang
- 4 cm jahe
- 2 lembar daun pandan
- Air secukupnya
Selanjutnya, ikuti langkah-langkah berikut!
- Cuci bersih semua bahan, lalu iris tipis jahe dan alang-alang.
- Rebus air bersama dengan semua bahan.
- Tambahkan 2 lembar daun pandan supaya harum, kemudian diamkan selama 5 menit.
- Angkat dan saring ke dalam gelas, lalu tambahkan gula secukupnya jika diinginkan.
- Nikmati Jamu selagi hangat.