6 Manfaat menakjubkan dari lada hitam
Lada hitam merupakan salah satu jenis rempah yang sering digunakan untuk menguatkan rasa makanan. Simak khasiatnya!
Lada hitam merupakan salah satu jenis rempah yang sering digunakan untuk menguatkan rasa makanan. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, lada hitam juga sering dipakai sebagai obat tradisional. Berikut adalah enam manfaat lada hitam untuk kesehatan, seperti dilansir Health.com.
1. Anti-kanker
Lada hitam dapat membantu mencegah kanker payudara. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan Cancer Center mengungkapkan bahwa lada hitam mengandung senyawa yang disebut piperin, yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara.
2. Scrub
Anda dapat menggunakan lada hitam sebagai scrub. Itu dapat merangsang sirkulasi darah dan memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke permukaan kulit. Lada hitam juga membantu mengelupas sel-sel mati.
3. Obat pilek
Lada hitam adalah dekongestan alami yang mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi selaput lendir Anda, membuat mereka menghasilkan lebih sedikit lendir dan juga mengencerkannya. Untuk melegakan hidung tersumbat, Anda bisa menyantap semangkuk sop ayam yang sudah diberi lada hitam.
4. Anti-bakteri
Lada hitam dapat membantu melawan infeksi dan mengatasi gigitan serangga.
5. Baik untuk jantung
Lada hitam juga menjaga arteri Anda tetap bersih dengan menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding jantung.
6. Mengurangi berat badan
Lapisan luar dari lada hitam dapat membantu memecah sel-sel lemak.
Inilah enam manfaat lada hitam untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
7 Khasiat daun jambu biji untuk kesehatan
Pare, si Pahit yang banyak khasiat
Mengulik 4 khasiat biji semangka yang jarang diketahui
Sirsak bisa membunuh sel kanker? Yakin itu benar?
Ini 6 makanan pencegah kanker payudara!
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Apa saja makanan khas Bandung yang termasuk dalam daftar kuliner terbaik versi Taste Atlas? Beberapa yang masuk di antaranya batagor, mi koclok, kupat tahu, dan soto Bandung.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.