7 Khasiat kesehatan tersembunyi dari makanan pedas
Ada kabar gembira bagi para pecinta makanan pedas. Ternyata makanan pedas memiliki khasiat kesehatan tersembunyi.
Ada kabar gembira bagi para pecinta makanan pedas. Ternyata makanan pedas memiliki khasiat kesehatan tersembunyi. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Berat badan
Cabai yang merupakan makanan pedas memiliki senyawa bernama capsaicin yang mampu meningkatkan metabolisme. Metabolisme tinggi pun berguna untuk memaksimalkan pembakaran lemak dan mempercepat penurunan berat badan.
-
Apa saja makanan khas Bandung yang termasuk dalam daftar kuliner terbaik versi Taste Atlas? Beberapa yang masuk di antaranya batagor, mi koclok, kupat tahu, dan soto Bandung.
-
Makanan kekinian apa yang paling banyak dicari para foodies? Dari sini juga kamu bisa mendapatkan berbagai rekomendasi makanan yang lagi populer dan banyak diincar para foodies.
-
Makanan apa yang menjadi salah satu masakan yang cukup akrab di lidah masyarakat Indonesia? Bagi sebagian masyarakat Indonesia mungkin sudah cukup sering mengonsumsi masakan chinese food. Bahkan, Chinese food menjadi salah satu masakan yang sudah cukup akrab di lidah masyarakat.
-
Apa yang menjadi menu utama di kedai Ketan Susu Kemayoran? Tak banyak menu yang ditawarkan kedai otentik ini. Hanya ada dua jenis ketan hangat, dengan sejumlah gorengan berupa pisang, tempe original, ubi dan singkong. Semuanya digoreng kering dengan rasa yang sempurna.
-
Kenapa Kupat Tahu Sumedang menjadi menu sarapan favorit? Isiannya yang lengkap, mulai dari irisan tahu kuning, potongan lontong, isian tauge, dan tentunya bumbu kacang yang nikmat.
-
Apa yang disajikan oleh Warung Makan Bu Spoed? Warung makan ini menyajikan kuliner khas Jawa atau masakan rumahan yang banyak diburu, baik itu masyarakat lokal maupun wisatawan.
Kesehatan jantung
Mengonsumsi makanan pedas juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko penyakit jantung pun mampu diturunkan.
Sistem imun
Cabai dan paprika kaya akan vitamin A dan C. Kedua jenis vitamin tersebut termasuk antioksidan yang memperkuat sistem imun. Sistem imun yang kuat berfungsi untuk mencegah berbagai macam penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Diabetes tipe 2
Penelitian pernah membuktikan kalau kadar gula darah pecinta makanan pedas cenderung lebih rendah. Sehingga mengonsumsi makanan pedas mampu menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2.
Flu dan demam
Sedang flu atau demam? Coba konsumsi makanan pedas. Kondisi tubuh akan terasa lebih baik karena sifat makanan pedas yang melancarkan pernapasan dan menghangatkan.
Suasana hati
Makan cabai dan paprika adalah cara ampuh untuk mengembalikan suasana hati yang memburuk. Sebab konsumsi kedua makanan pedas tersebut bisa merangsang produksi hormon endorfin yang menenangkan perasaan.
Pencernaan
Manfaat tersembunyi terakhir dari makanan pedas adalah melancarkan pencernaan setelah tubuh mengonsumsi makanan berlemak, seperti daging merah.
Itulah berbagai khasiat kesehatan tersembunyi dari makanan pedas. Namun sebaiknya jangan berlebihan jika tidak ingin mengalami masalah kesehatan pada bagian lambung.
Baca juga:
Tahan lapar dengan makan 30 butir kacang almond
Lada hitam, si kecil yang bermanfaat besar bagi kesehatan
Menderita asam urat? Konsumsilah 10 makanan ini!
Ternyata, 5 makanan ini dapat meningkatkan kesehatan!
5 Suplemen yang ternyata dapat menyehatkan tubuh