8 faktor tak terduga yang bisa picu penyakit jantung
Selama ini, orang hanya tahu jantung disebabkan pola hidup tidak sehat. Padahal...
Setiap manusia pasti memiliki insting bertahan hidup dengan harapan bisa berumur panjang. Sekalipun kita tahu bahwa kehidupan itu tak bisa diprediksi dan nyawa bisa melayang kapan saja.
Meski demikian, kita tetap berusaha untuk bisa panjang umur dengan menghindari faktor-faktor yang merusak kesehatan. Salah satu yang paling dijaga adalah kesehatan jantung.
-
Mengapa jengkol bisa mencegah penyakit jantung? Alasannya adalah karena jengkol memiliki kandungan vitamin yang bisa membantu memperlancar peredaran darah. sumbatan akibat plak yang menempel pada pembuluh darah yang hilang akan memperlancar peredaran darah.
-
Apa itu senam jantung? Senam jantung, atau yang sering disebut juga kardio, adalah jenis latihan fisik yang meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.
-
Bagaimana cara mengatasi lemah jantung secara umum? Mengidentifikasi penyebab lemah jantung dapat membantu dalam mencegah dan mengelola kondisi ini. Penting untuk menjaga gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan dan menjaga tekanan darah serta kadar kolesterol dalam batas normal. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat jika Anda mengalami gejala yang mungkin terkait dengan lemah jantung.
-
Bagaimana cara mengatasi jerawat punggung? Jerawat pada kulit dapat diobati oleh dokter ahli kulit, dokter keluarga, dan dokter anak. Bintik-bintik dapat diobati secara mandiri di rumah dengan resep obat dari dokter.
-
Bagaimana cara mencegah penyakit jantung pada anak muda? Mencegah lebih baik dari pada mengobati," ujarnya, sembari mengingatkan pentingnya olahraga rutin, pola makan sehat, istirahat yang cukup, serta menjauhi kebiasaan merokok.
-
Apa yang dapat memicu gangguan irama jantung? Konsumsi Kafein dan Stres Bisa Jadi Pemicu Gangguan Irama Jantung Gangguan irama jantung atau aritmia merupakan kondisi medis yang sering kali disebabkan oleh berbagai faktor. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah lulusan Universitas Indonesia, dr. Alexandra Gabriella Sp.J.P FIHA, menyatakan bahwa stres dan konsumsi kafein merupakan dua faktor utama yang dapat memicu aritmia.
Jantung adalah salah satu organ vital manusia karena berfungsi memompa darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Namun, tahukah Anda beberapa faktor yang tak terduga ternyata mengurangi kemampuan kerja jantung hingga mengakibatkan munculnya penyakit jantung.
Berikut 8 faktor tak terduga itu, seperti dilansir dari situs Boldsky:
1. Puber datang terlalu cepat
Pubertas adalah fase normal dalam kehidupan manusia. Biasanya, anak perempuan mulai mengalami masa pubertas pada usia 12-16 tahun. Saat itu, organ reproduksi mulai berkembang dan ditandai dengan menstruasi setiap bulan.
Namun dalam beberapa kasus khusus, pubertas ini datang terlalu dini--sebelum usia 12 tahun. Hal ini mengindikasikan bahwa level estrogen dalam darah pada tubuh anak perempuan itu tergolong tinggi.
Jangka panjang,faktor ini bisa memicu pembekuan darah di arteri yang pada akhirnya mengarah ke masalah jantung.
2. Konsumsi pil diet
Obsesi memiliki badan langsing membuat sejumlah orang mengonsumsi pil-pil diet yang dijual bebas di pasaran. Tahukah Anda, beberapa pil diet bisa memblok arteri dan melemahkan otot jantung.
Sebaiknya, Anda menjaga berat badan dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur.
Faktor tak terduga penyebab penyakit jantung (2)
3. Sering terserang flu
Kekebalan tubuh yang rendah menyebabkan seseorang mudah terserang berbagai penyakit, terutama flu. Penyakit yang sebetulnya tidak terlalu bahaya itu ditandai dengan pilek, batuk, demam, nyeri tubuh, dan sebagainya.
Namun, penyakit flu yang terus-terusan datang juga bisa menjadi ancaman bagi jantung. Sebab, virus dapat masuk ke saluran jantung dan berdiam di sana. Kondisi inipun bisa melemahkan jaringan jantung.
4. Kesepian
Anda boleh percaya boleh tidak, tapi kesepian bisa menjadi faktor lain yang melemahkan jantung.
Sejumlah studi menunjukkan, orang yang kesepian dan terisolasi biasanya memiliki resiko lebih tinggi untuk stres dibandingkan orang yang punya hubungan sosial baik.
Jika dibiarkan berlarut, mereka bisa jatuh pada depresi yang pada akhirnya mempengaruhi proses kimiawi di otak.
Kombinasi itu bisa meningkatkan tekanan darah yang pada akhirnya mengarah ke sakit jantung.
Faktanya, statistik menunjukkan bahwa kesepian dan depresi meningkatkan risiko jantung hingga 30 persen dibanding orang yang memiliki kehidupan sosial.
Faktor tak terduga penyebab penyakit jantung (3)
5. Alkohol
Jika Anda 'rajin' minum minuman beralkohol, walau hanya segelas sehari, risiko Anda terkena penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Alkohol merusak arteri dan melemahkan otot jantung. Jika itu belum cukup, konsumsi alkohol juga merusak liver dan menyebabkan ketergantungan.
6. Kekerasan pada anak
korban-korban kekerasan di masa kanak-kanak ternyata juga memiliki risiko tinggi sakit jantung.
Kekerasan di usia anak merupakan momen traumatis yang bisa mengarah pada berbagai gangguan kesehatan mental si anak di masa depan.
Dan, di banyak kasus penyakit dan gangguan mental memiliki keterkaitan dengan penyakit jantung.
Faktor tak terduga penyebab penyakit jantung (4)
7. Pengobatan ADHD
Seseorang yang menderita attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) biasanya ditandai dengan rentang perhatian yang sangat pendek, tidak fokus, sulit konsentrasi, agresif dan lain sebagainya.
ADHD digolongkan dalam gangguan mental yang perlu pengobatan. Namun, obat-obatan yang dikonsumsi itu juga bisa berdampak pada naiknya tekanan darah dan detak jantung. Hal inilah yang menyebabkan sejumlah gangguan dan penyakit jantung di kemudian hari.
8. Kekurangan Vitamin D
Jangan pernah menyepelekan defisiensi nutrisi karena akan mengganggu kesehatan tubuh. Termasuk vitamin D.
Kekurangan vitamin D ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung pada beberapa orang.