9 Manfaat Sehat Madu yang Jarang Kita Ketahui
Mada merupakan salah satu bahan makanan sehat yang biasa dikonsumsi untuk membuat tubuh senantiasa fit dan bugar. Kandungan yang dimiliki oleh cairan kental ini menjadikannya alternatif yang lebih baik dan sehat dibanding gula.
Mada merupakan salah satu bahan makanan sehat yang biasa dikonsumsi untuk membuat tubuh senantiasa fit dan bugar. Kandungan yang dimiliki oleh cairan kental ini menjadikannya alternatif yang lebih baik dan sehat dibanding gula.
Selain untuk menjaga kesehatan, terdapat berbagai cara lain dalam memanfaatkan efek sehat madu pada tubuh secara keseluruhan. Dilansir dari Mother Nature Network, berikut sejumlah manfaat madu yang tak banyak diketahui.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara hidup sehat awet muda dengan menjaga tubuh agar tetap bugar? Menurut penelitian, olahraga ringan yang rutin dilakukan setiap hari dapat meningkatkan sirkulasi darah dan kekebalan tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan suasana hati lebih baik. Bukan tubuh yang sehat, sirkulasi darah lancar, serta mood yang terjaga dapat mendukung kesehatan kulit yang lebih awet muda.
-
Bagaimana cara merawat kelomang agar tetap sehat? Cara merawat kelomang yang pertama adalah dengan menyediakan tempat yang bukan hanya nyaman tapi juga sesuai. Kamu bisa menggunakan aquarium yang dilengkapi dengan perangkat heater sebagai tempat tinggal kelomang. Sementara itu, sebagai opsi lain, kamu bisa memanfaatkan baskom atau ember sebagai wadah pemeliharaan.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
Mencerahkan Rambut
Mencuci rambut dengan madu bisa membuatnya menjadi cerah dan berkilau. Untuk melakukannya, campur sesendok madu ke dalam satu liter air hangat kemudian siram pada rambut usai memakai shampo.
Pencuci Muka
Mencuci muka menggunakan madu juga bisa menjadi salah satu cara alami dan sehat. Gunakan madu sebagai pencuci muka dan bilas hingga bersih.
Melawan Parasit
Minuman yang terbuat dari madu, cuka, dan air adalah obat yang paling ampuh untuk mengatasi masalah perut ketika bepergian. Pasalnya, ketiga campuran bahan tersebut merupakan pelawan parasit.
Menyingkirkan Jerawat
Madu bisa jadi bahan alami untuk menyingkirkan jerawat di wajah. Caranya adalah dengan mengoles madu ke wajah lalu biarkan selama setengah jam. Setelah itu bilas hingga bersih dan ulangi kembali setiap hari.
Mandi
Selain pada wajah dan rambut, madu juga dapat digunakan untuk bahan mandi dan berendam. Menggunakan madu untuk mandi bisa menghaluskan dan membuat aroma kulit semakin segar.
Meredakan Cemas
Madu bisa menjadi bahan pereda ketika rasa cemas tengah melanda. Kamu bisa meminumnya secara langsung, mencampur dengan teh, atau juga memadukannya bersama jahe dan air lemon.
Lip Balm
Madu bisa menjadi lip balm alami untuk mengatasi bibir kering. Caranya dalah campur madu, minyak zaitun, dan cocoa butter untuk menciptakan lip balm alami yang ampuh mengatasi bibir kering.
Melawan Insomnia
Konsumsi madu bisa membuat kamu menjadi lebih cepat terlelap dan mencegah insomnia. Madu memiliki sifat yang mampu menurunkan stres dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Mengobati Radang Tenggorokan
Pada perubahan cuaca seperti saat ini, radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang sering muncul. Madu bisa menjadi jalan keluar untuk mengatasi masalah ini.
Sejumlah manfaat tersebut bisa kamu peroleh dengan konsumsi madu. Sebaiknya kamu mengonsumsinya secara rutin untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga:
Begini Cara Efektif Hadapi Semut Charlie atau Tomcat
Manfaat Kesehatan bagi Tubuh dan Mental yang Bisa Kamu Peroleh dari Memancing
Olahraga di Rumah Memiliki Manfaat yang Setara dengan Latihan yang Dilakukan di Gym
Begini Cara Efektif Tenangkan Anak yang Tengah Tantrum di Tempat Umum
Demi Kesehatan Mental, Kita Tak Butuh Lima Hari Kerja Melainkan Lima Hari Libur
5 Cara untuk Meminimalisasi Paparan BPA dari Kertas Struk ATM