LIVE

Akupunktur ampuh hilangkan stres

Akupunktur merupakan salah satu metode efektif menangkal stres

Tips Sehat

Tubuh Anda didesain untuk bereaksi terhadap stres. Tetapi jika Anda terus-menerus waspada, kesehatan Anda dapat berisiko. Stres jangka panjang pada tubuh dapat menempatkan Anda pada risiko, antara lain:

- Penyakit jantung
- Masalah tidur
- Masalah pencernaan
- Depresi
- Obesitas
- Penurunan daya ingat

Dan penelitian baru menunjukkan Anda benar-benar bisa menghilangkan stres dalam pikiran melalui akupunktur. Akupunktur dapat menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan stres alami. Setiap orang merespon pengobatan pengobatan dengan cara yang berbeda, sehingga jumlah sesi yang dibutuhkan dapat bervariasi.

Seperti yang dilansir Fox News (9/6), para ahli merekomendasikan melakukan akupunktur minimum satu sesi per minggu selama lima sampai delapan minggu. Namun seringkali pasien mulai merasa pengurangan segera dalam stres setelah hanya satu sesi.

Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan gaya hidup, dan pastikan Anda menemukan praktisi akupunktur berlisensi untuk pengobatan.

Baca juga:
Pentingnya kalsium untuk kesehatan wanita
6 Keuntungan menjadi vegetarian
Kenali penyebab dan cara menyembuhkan sariawan
Agar sakit kepala tidak kambuh, lakukan cara ini

(mdk/vic)
5 Hal yang Bisa Membantu Menghilangkan Stres dengan Seketika

Mengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Stres
Hanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Stres
8 Cara Meluapkan Stres ketika Jiwa Tak Lagi Bisa Ditenangkan

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Stres
8 Cara Meluapkan Stres ketika Jiwa Tak Lagi Bisa Ditenangkan

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Stres
Cara Efektif Mengatasi Stres, 5 Sikap Sederhana yang Sangat Berpengaruh

Mengelola stres secara efektif dapat meningkatkan kualitas hidup. Berikut sikap sederhana yang membantu Anda menghadapi tekanan dalam kehidupan sehari-hari.

kesehatan mental
7 Langkah Efektif Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Perempuan, Salah Satunya Perawatan Diri

Hal yang harus diperhatikan oleh perempuan untuk mengurangi stres.

Stres
8 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Sulit Tidur, dari Kurang Olahraga hingga Akibat Stres

Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:

Insomnia
Redakan Stres dengan Keringat: Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental

Stres karena tekanan yang tak kunjung-kunjung berhenti? Tangani stres dengan olahraga-olahraga yang efektif dan terjangkau ini!

Stres
12 Minuman yang Bisa Membantu Menenangkan Pikiran dan Menghilangkan Stres

Meredakan stres bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk konsumsi minuman tertentu.

Tips Sehat
Stres Ternyata Mudah Bikin Menguap, Ketahui Penyebabnya!

Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.

Stres
3 Cara Atasi Masalah Menurunnya Nafsu Makan Akibat Stres

Menurunnya nafsu makan akibat stres bisa diatasi dengan melakukan sejumlah cara.

kesehatan mental
Atasi Stres dan Tingkatkan Fleksibilitas dengan Tai Chi, Manfaat yang Tidak Boleh Anda Lewatkan

Tai Chi efektif mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Latihan lembut ini juga membantu keseimbangan mental dan fisik secara keseluruhan.

tai chi
Awas, Dampak Stress Bisa Terjadi dari Otak hingga ke Perut!

Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.

news update