Awas! Makan wortel kebanyakan bikin kulitmu 'oranye'
Kondisi ini membuat kulit kita mirip tokoh kartun.
Wortel adalah jenis sayur yang paling serba guna di antara yang lain.
Bayangkan saja, wortel dapat menjadi dasar dari berbagai masakan, bisa diserut dan menjadi salad, menjadi jus atau smoothie yang segar, bahkan menjadi cake.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang dampak produk beraroma terhadap kesehatan? Dilansir dari Mens Health, Anne Steinemann, Ph.D., seorang profesor teknik sipil di University of Melbourne, Australia, yang telah meneliti dampak jangka panjang dari produk beraroma, menyatakan bahwa paparan terhadap produk tersebut dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti "kesulitan bernapas, serangan asma, migrain, pusing, ruam, hidung tersumbat, kejang, dan mual."
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Mengapa penelitian ini penting untuk memahami perkembangan tubuh dan penyakit? Studi ini memberikan pemahaman lebih lanjut tentang proses perkembangan yang mendasari, yang dapat membantu dalam penelitian dan penanganan penyakit di masa depan.
-
Siapa saja yang diteliti untuk mengetahui manfaat kebiasaan sehat? Para peneliti menganalisis data dari 79.000 wanita dan lebih dari 44.300 pria.
Namun meski enak dan bernutrisi, wortel menunjukkan bahwa sesuatu yang terlalu banyak itu tidak terlalu baik. Karena memakan terlalu banyak wortel, dapat membuat kulit Anda menjadi oranye.
Dilansir dari Huffington Post, ini adalah kondisi medis yang bernama 'carotenemia.' Kondisi ini benar-benar membuat kulit Anda terlihat layaknya karakter kartun, karena kulit Anda akan lebih oranye dari biasanya. Namun tenang, kondisi ini tidak berbahaya kok.
Apa yang menyebabkan hal ini terjadi?
Wortel adalah sayuran yang tinggi beta karoten, sebuah pigmen natural yang memberi tanaman akar-akaran tersebut warna oranye alami. Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak wortel, atau ubi, atau labu, atau berbagai bahan makanan lain yang tinggi karoten, kelebihan beta karoten tersebut akan memasuki aliran darah, dan tersimpan di bawah kulit, Inilah yang menyebabkan warna kuli menjadi oranye, kuning, atau bahkan emas.
Namun hal ini tak akan mutlak terjadi ketika kita menyantap wortel secara berlebihan. Karena, hal ini tergantung dari sistem metabolisme tiap individu yang memang berbeda. Jika dipukul rata, dosis yang sehat konsumsi beta-karoten adalah 6 hingga 8 miligram per hari.
Menurut blog kesehatan dari Columbia University, Anda bisa terkena carotenemia, jika Anda mengonsumsi 20 miligram beta-karoten tiap hari. Angka ini setara dengan 3 buah wortel berukuran besar.
Sebenarnya, selain tak berbahaya, carotenemia tak juga membuat seluruh tubuh kita menjadi oranye, karena hanya bagian tertentu yang berubah. Menurut Scientific American, karoten dapat diekskresikan melalui keringat, namun konsentrasi warna karoten paling kuat berada di telapak tangan, telapak kaki, dan di garis wajah.
Meski demikian, jangan kurangi konsumsi wortel per hari Anda. Beta-karoten dalam wortel tadi, akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang membantu mendorong sistem imun Anda, membuat mata sehat, dan menyehatkan kulit.
Baca juga:
Gusi berdarah tanda awal dari penyakit jantung?
Hati-hati ladies! 7 Jenis kanker ini hanya menyerang para wanita
Inilah alasan kenapa ngemil di malam hari jadi kegiatan favorit
Benarkah pemakaian pil KB bikin berat badan wanita naik?
Cukup tekan jari untuk sembuhkan stres hingga gangguan ginjal
Bakteri usus memicu diabetes, benarkah?