Benarkah Air Mineral Kemasan Bisa Kedaluwarsa?
Kehadiran tanggal best before yang ada di kemasan botol merupakan umur simpan sebuah AMDK. Rata-rata umur simpan AMDK sekitar dua tahun seperti disampaikan Anggota Bidang Penelitian dan Pengembangan Asosiasi Air Minum Dalam Kemasan Indonesia, Tjondro Sulistiorini.
Salah satu hal yang tampak ketika kita membeli air minum dalam kemasan (AMDK) adalah dicantumkannya best before atau baik dikonsumsi sebelum tanggal tertentu. Keberadaan tanggal ini seakan menegaskan bahwa air mineral memiliki tanggal kedaluwarsa. Namun benarkah hal tersebut?
"Kalau air sebetulnya tidak ada kedaluwarsa," kata Hydration Science Director PT. Tirta Investama, dr Tria Rosemiarti.
-
Mengapa minum air putih sangat penting bagi kesehatan? Tubuh manusia memerlukan asupan air putih setiap hari karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan (air), sekitar 70 - 80%. Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
-
Apa saja manfaat minum air putih untuk kesehatan? Menurut dr. Pringgodigdo, minum air putih memiliki peran vital dalam menjaga fungsi tubuh dan kesehatan ginjal. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami takaran yang sesuai dengan usia mereka agar terhindar dari risiko kerusakan ginjal. Dalam keterangannya, dr. Pringgodigdo mengungkapkan bahwa minum air mineral bukan hanya sekadar pemenuhan kebutuhan cairan tubuh, tetapi juga berkontribusi pada pemeliharaan keseimbangan cairan, penyediaan nutrisi, pembersihan racun, menjaga keseimbangan elektrolit dan pH tubuh, mempertahankan kesehatan kulit, mendukung fungsi otak, hingga mencegah dehidrasi dan berbagai penyakit.
-
Bagaimana air putih menjaga kesehatan kulit? Minum air putih dapat meningkatkan kesehatan kulit karena membantu untuk mempertahankan volume dan sirkulasi darah yang normal.
-
Apa manfaat dari minum air putih yang cukup? Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60-70% air, dan air memiliki peran penting dalam menjaga fungsi tubuh yang optimal.
-
Kenapa air putih penting untuk kesehatan mulut saat puasa? Menurut drg Indira, konsumsi air putih sebanyak delapan gelas per hari saat berpuasa membantu memelihara kesehatan mulut dengan memastikan produksi air liur yang cukup. Dia menjelaskan bahwa air liur ini berperan penting dalam mencegah mulut mengalami kekeringan, yang dapat menyebabkan masalah seperti bibir kering, pecah-pecah, dan bahkan sariawan yang dapat mengganggu ibadah puasa seseorang.
-
Apa saja manfaat minum air putih yang cukup untuk tubuh? Manfaat minum air putih bagi kesehatan sangatlah penting. Beberapa manfaatnya antara lain: Mencegah Dehidrasi Minum air putih secara cukup dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Kondisi dehidrasi dapat menyebabkan gejala seperti haus berlebihan, buang air kecil lebih sedikit dari biasanya, mulut kering, kelelahan, dan urine berwarna gelap dan berbau menyengat. Menjaga Kesehatan Sendi dan Otot Minum air putih yang cukup secara rutin juga dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan sendi serta otot, sehingga otot tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah saat bergerak atau beraktivitas. Menurunkan Berat Badan Minum air putih yang cukup dapat membantu dalam program diet sehat. Air putih membantu melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit, serta membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan membuang limbah sisa pencernaan yang tidak diperlukan. Mengeluarkan Zat Racun dari Tubuh Dengan pemberian cairan yang cukup, ginjal dapat lebih mudah mengeluarkan berbagai zat racun yang ada di dalam tubuh. Melumasi dan Melindungi Bagian dalam Tubuh Minum air putih bisa membantu melumasi dan melindungi beberapa bagian dalam tubuh, seperti sendi dan sumsum tulang belakang. Menjaga Kesehatan Kulit Air putih membantu menjaga kelembapan dan kehalusan alami kulit, serta mencegah kulit terlihat kering dan kusam. Membantu Melancarkan Pencernaan Air putih membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi rasa kembung.
Kehadiran tanggal best before yang ada di kemasan botol merupakan umur simpan sebuah AMDK. Rata-rata umur simpan AMDK sekitar dua tahun seperti disampaikan Anggota Bidang Penelitian dan Pengembangan Asosiasi Air Minum Dalam Kemasan Indonesia, Tjondro Sulistiorini.
"Setelah menjadi sebuah produk AMDK, perusahaan AMDK tersebut menjamin mutu air minum tersebut selama umur simpan yang tertera, yakni 'baik sebelum' yang tertera di botol," kata wanita yang akrab disapa Lis dalam acara bersama Danone Aqua beberapa waktu lalu di Jakarta.
Bila botol air minum dalam kemasan tersebut dibuka, berarti ada kemungkinan sudah terkontaminasi. Jadi, alangkah baiknya tidak perlu meminum lagi AMDK yang sudah Anda buka seminggu yang lalu.
"Kalau sudah dibuka, pasti itu ada banyak bakteri atau kontaminasi lain, sebaiknya untuk tidak mengonsumsinya lagi," tandas Tria.
Reporter: Benedikta Desideria
Sumber: Liputan6.com
Baca juga:
Jenis yang Dipilih Ketika di Kantor Bisa Tentukan Sehat Tidaknya Pola Makanmu
Konsumsi Keripik Kentang Bisa Sebabkan Sejumlah Masalah pada Ibu Hamil
5 Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Jika Berniat Memiliki Tubuh Ideal
4 Tanda yang Ditunjukkan Tubuh ketika Kamu Kekurangan Serat
4 Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kecanduan Alkohol
5 Manfaat Ajaib yang Bisa Kamu Peroleh dari Kopi Cold Brew