Hanya perlu waktu 20 menit untuk rasakan efek berhenti merokok
Hanya perlu waktu 20 menit untuk rasakan efek berhenti merokok. Bagaimana bisa?
Hanya perlu waktu 20 menit untuk rasakan efek berhenti merokok. Bagaimana bisa? Selain itu, ada banyak hal yang terjadi pada tubuh setelah kebiasaan merokok dihentikan. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Line berikut ini.
20 Menit setelah berhenti merokok
Detak jantung akan kembali seperti sedia kala, normal, tidak terlalu cepat maupun lambat.
-
Kenapa memencet jerawat sembarangan itu bahaya? Memencet jerawat dengan tangan yang nggak bersih dapat membuat bakteri dan kuman menempel pada kulit. Hal ini tentunya bisa menyebabkan infeksi yang lebih serius, seperti impetigo ataupun selulitis. Nah, umumnya gejala infeksi ini dapat berupa kemerahan, pembengkakan, nyeri, dan juga nanah. Apabila nggak segera diobati, maka infeksi ini dapat menjadi semakin parah dan memerlukan perawatan medis lebih lanjut.
-
Kapan Rumah Hantu Malioboro buka? Objek wisata ini buka setiap hari mulai pukul 18.00 hingga 22.00.
-
Apa keunikan Rumah Apung Tambaklorok? Rumah ini menjadi contoh konstruksi rumah di wilayah pasang surut yang anti banjir dan gempa karena bisa mengapung mengikuti tinggi permukaan air.
-
Kenapa merokok bahaya buat mata? Merokok merupakan kebiasaan yang berakibat buruk bagi kesehatan mata. Sebab, asapnya bisa menyebab degenerasi makula, penyakit yang bisa membuat kebutaan.
-
Di mana letak Pondok Boro? Di Kota Semarang, terdapat sebuah penginapan yang harga sewanya cukup murah. Penginapan itu bernama Pondok Boro.
-
Apa saja bahaya menahan kentut? Beberapa penelitian dan pandangan para ahli telah mengungkapkan bahaya dari menahan kentut yang sebaiknya dihindari.
2 Jam setelah berhenti merokok
Setelah detak jantung, kini tekanan darah yang kembali normal. Biasanya jari akan terasa hangat. Tubuh sedikit cemas, banyak ngemil, dan nafsu makan meningkat.
12 Jam setelah berhenti merokok
Karbon monoksida yang merupakan racun dari rokok pelan-pelan menurun kadarnya di dalam tubuh. Sehingga kadar oksigen dalam darah akan kembali normal.
24 Jam setelah berhenti merokok
Sehari setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung serta merta menurun drastis.
48 Jam setelah berhenti merokok
Indra pencium dan perasa biasanya kelu dan mati akibat rokok. Namun jika kebiasaan rokok dihentikan, 48 jam kemudian kedua indra tersebut akan kembali seperti sedia kala.
3 Hari setelah berhenti merokok
Saat ini, nikotin telah benar-benar keluar dari dalam tubuh. Namun akan timbul gejala seperti sakit kepala, mual, kram, sampai gangguan emosi.
2-3 Minggu setelah berhenti merokok
Setelah beberapa minggu, tubuh kembali merasakan energi dan aktivitas fisik seperti olahraga bisa dijalani dengan baik tanpa gangguan.
1-9 Bulan setelah berhenti merokok
Kondisi paru-paru semakin membaik, risiko infeksi paru-paru menurun, batuk dan napas pendek tidak lagi dialami.
1 Tahun setelah berhenti merokok
Risiko serangan jantung bisa menurun sampai dengan 50 persen.
5 Tahun setelah berhenti merokok
Segala macam racun dari pembakaran rokok di dalam pembuluh darah sudah dibersihkan. Risiko terkena stroke pun sama dengan orang yang sama sekali tak pernah merokok.
10 Tahun setelah berhenti merokok
Risiko kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal, dan pankreas berhasil diturunkan.
15 Tahun setelah berhenti merokok
Risiko penyakit jantung sama dengan orang yang sama sekali tidak merokok.
Jangka panjang
Tidak merokok mampu membuat seseorang bertahan hidup 14 tahun lebih lama.
Itulah berbagai hal yang terjadi pada tubuh ketika Anda berhenti merokok. Sudah siap menghentikan kebiasaan buruk tersebut?
Baca juga:
4 Gejala serangan jantung yang disepelekan
Pria lebih berisiko mati mendadak saat berolahraga
Otak tikus masih bisa bekerja meskipun tubuhnya sudah mati
Lahir prematur tingkatkan risiko penyakit jantung saat dewasa
Sebentar lagi, 3 penyakit mematikan bisa dideteksi lewat ludah