Hipertensi, Diabetes, dan Jantung Koroner Paling Rawan Dialami oleh Lansia
Menurut dokter spesialis penuaan (geriatri) Siti Setiati, dari 10 penyakit di atas, ada tiga penyakit utama yang harus diperhatikan lansia. "Hipertensi, diabetes melitus, dan penyakit jantung koroner," katanya saat ditemui di Kementerian Kesehatan, Jakarta.
Ketika seseorang sudah mulai memasuki masa lanjut usia (lansia) di atas 60 tahun, sejumlah penyakit rawan mereka alami. Berdasarkan laporan NICE Guideline, Multimorbidity: Clinical Assessment and Management 2016, ada 10 penyakit yang sering dijumpai pada lansia.
1. Hipertensi
-
Mengapa menjaga kesehatan dan kualitas hidup sangat penting bagi lansia? Masa lanjut usia merupakan fase kehidupan di mana perhatian terhadap kesehatan dan kualitas hidup menjadi sangat penting. Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar dapat membantu lansia menjalani hari-hari dengan lebih nyaman dan produktif.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan fisik lansia? Olahraga dan aktivitas fisik dapat membantu menjaga kekuatan otot dan mengurangi risiko penyakit kronis.
-
Siapa yang memberikan tips sehat untuk menjaga kesehatan lansia? Masa lanjut usia merupakan fase kehidupan di mana perhatian terhadap kesehatan dan kualitas hidup menjadi sangat penting. Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar dapat membantu lansia menjalani hari-hari dengan lebih nyaman dan produktif. Dr. dr. Inge Permadhi, SpGK (K), seorang spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, menyampaikan beberapa kiat penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup bagi lansia.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Siapa yang menekankan pentingnya skrining kesehatan untuk lansia? Prof. Dante Saksono Harbuwono menekankan bahwa, “Skrining kesehatan harus dilakukan secara maksimal, yaitu didukung oleh pengetahuan medis yang lebih baik.”
-
Mengapa menjaga kesehatan tulang sangat penting bagi lansia? Bagi lansia, menjaga kesehatan tulang adalah hal yang penting untuk memastikan kehidupan yang sehat dan bugar.
2. Arthritis (radang sendi)
3. Stroke
4. COPD (penyakit paru-paru yang mengakibatkan penderitanya sulit bernapas)
5. Diabetes melitus
6. Kanker
7. Penyakit jantung koroner
8. Batu ginjal
9. Gagal jantung
10. Gagal ginjal kronis
Menurut dokter spesialis penuaan (geriatri) Siti Setiati, dari 10 penyakit di atas, ada tiga penyakit utama yang harus diperhatikan lansia.
"Hipertensi, diabetes melitus, dan penyakit jantung koroner," katanya saat ditemui di Kementerian Kesehatan, Jakarta.
Ini karena penyakit ini bisa membuat lansia semakin berkurang kualitas hidup. Pengobatan dan perawatan penyakit saat lansia juga butuh penanganan maksimal.
Ketika menua, penyakit yang diderita lansia bisa lebih dari satu penyakit. Contohnya, satu lansia bisa mengalami hipertensi dan diabetes.
"Bahkan saya juga menangani satu pasien lansia yang (alami) diabetes iya, hipertensi iya, dan kencing manis juga," ujar Siti yang berpraktik di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta.
Selain itu, lansia juga mengalami masalah psikososial, seperti demensia dan depresi. Ini terjadi penurunan fungsi otak.
"Pada akhirnya para lansia juga butuh pengasuh atau ada seseorang yang merawatnya, yang menemaninya juga," tandasnya.
Reporter: Fitri Haryanti Harsono
Sumber: Liputan6.com
Baca juga:
Teknik Pernapasan Buteyko Sebaiknya Tidak Dilakukan pada Anak
Jaga Kesehatan Kulit, Hindari Mandi Terlalu Lama Saat Musim Kemarau
Mengapa Mengonsumsi Karbohidrat Bisa Membuat Perut Semakin Membuncit
Kebiasaan Konsumsi Makanan Olahan Bisa Menimbulkan Masalah Kesuburan pada Pria
Menyekolahkan Anak di PAUD Bisa Bantu Optimalkan Pertumbuhan Otaknya
5 Tips Sederhana yang Bisa Membantu Ibu dalam Memberi ASI pada Sang Buah Hati