Ingin 'jagoanmu' lebih kuat dan tahan lama? Konsumsi 8 makanan ini
Beberapa makanan seperti pisang, bayam, buah delima, hingga madu kaya akan zat besi dan zat antioksidan yang mampu mendukung aliran darah ke penis sehingga membantu menguatkan dan menjaga kesehatannya.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa Mr. P atau penis dianggap sebagai lambang kejantanan pria. Itulah sebabnya pria wajib menjaga kesehatan organ vital ini.
Well, tahukah kamu bahwa beberapa makanan bisa membantu agar penis tetap sehat dan mendukung performanya agar selalu maksimal? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah makanan alami penguat penis.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Mengapa penting bagi pria untuk menjaga kesehatan prostat? Memelihara dan menjaga kesehatan organ prostat merupakan sebuah tanggung jawab pria yang tak seharusnya dihindari. Prostat sendiri merupakan kelenjar penting dalam sistem reproduksi pria.
-
Kenapa menjaga kesehatan paru penting? Paru-paru merupakan salah satu organ utama dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam proses pernapasan. Organ ini bertugas untuk menyerap oksigen dan mengeluarkan karbondioksida, sehingga organ-organ lain dapat berfungsi dengan baik.
-
Bagaimana Putri Patricia menjaga kesehatannya? Putri Patricia tampak kembali aktif menjalani olahraga.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan payudara agar tetap sehat? Untuk menjaga kesehatan payudara penting untuk rajin berolahraga, mengurangi konsumsi minuman beralkohol. Kemudian mengonsumsi makanan sehat, dan melakukan pemeriksaan payudara secara rutin.
Pisang
Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium. Zat alami ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke penis. Ketika aliran darah ke penis jadi lancar, maka ereksi yang terjadi berlangsung lebih baik dan tahan lama.
Bayam
Bayam adalah jenis sayuran yang bagus dikonsumsi untuk mendukung kesehatan penis. Sebabnya bayam tinggi akan kandungan zat besi dan dapat meningkatkan produksi sel-sel darah yang sehat dalam rangka mendukung maksimalnya ereksi yang terjadi.
Tomat
Sebuah penelitian menemukan bahwa tomat kaya akan senyawa yang disebut dengan lycopene. Saat kamu mengonsumsi tomat secara teratur baik secara mentah maupun dimasak, maka kesehatan penis akan terlindungi serta mencegahnya dari serangan kanker prostat.
Semangka
Semangka tak hanya baik untuk karena bersifat diuretik namun buah ini juga mendukung kesehatan penis. Sebab semangka kaya akan senyawa yang disebut dengan L-citrulline. Senyawa ini merupakan asam amino yang bisa membuat penis lebih kuat dan keras saat ereksi sehingga akan meningkatkan kenikmatan hubungan seksual.
Delima
Buah-buahan lain yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan penis adalah delima. Sebabnya delima kaya akan zat antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh untuk mencegah terjadinya disfungsi ereksi.
Dark chocolate
Dark chocolate atau cokelat hitam dikenal mampu meningkatkan kadar serotonin dalam otak. Serotonin adalah hormon pendorong suasana hati yang kemudian dapat meningkatkan libido serta membuat ereksi jadi lebih kuat dan sehat.
Kentang
Kentang merupakan jenis sayuran yang tinggi kalium. Senyawa ini bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan ereksi yang terjadi.
Madu
Madu adalah makanan super sehat yang tinggi akan kandungan zat antioksidan. Zat inilah yang membuat madu menjadi makanan yang baik untuk menjaga kesehatan penis.
Apapun makanan yang kamu konsumsi sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, termasuk dengan penis. Jadi, tak ada salahnya jika kamu rajin mengonsumsi makanan di atas demi menjaga kesehatan dan mendukung kesehatan penis.