Ini dia 3 rempah-rempah penghilang sakit kepala
Rempah-rempah ini mampu mengobati sakit kepala tanpa efek samping
Sakit kepala menjadi penyakit yang mungkin sering menyerang Anda. Terutama jika Anda terlalu lelah atau telat makan. Aliran oksigen menjadi tidak lancar di otak sehingga saraf akan menegang.
Biasanya Anda meminum obat penghilang rasa nyeri untuk mengobati sakit kepala ini. Namun daripada meminum obat, berikut adalah rempah-rempah alami yang efektif untuk meredakan sakit kepala.
Jahe
Jahe telah lama diketahui sebagai obat yang mampu meringankan sakit kepala sejak dahulu. Sebab jahe mampu membantu melancarkan aliran darah.
Basil
Mungkin Anda jarang menjumpai basil. Namun daun hijau ini dapat menyembuhkan sakit kepala dengan cepat dengan cara menghirup aromanya.
Peppermint
Peppermint juga termasuk dalam rempah yang mampu mengobati sakit kepala dengan cepat. Menghirup aroma peppermint akan meredakan ketegangan Anda dan mengontrol migrain.
Itulah beberapa jenis rempah-rempah yang dapat membantu Anda dalam menghilangkan sakit kepala. Tidak ada salahnya Anda mencobanya daripada meminum obat sakit kepala yang mengandung bahan kimia.
Baca juga:
Tak disangka, tidur ternyata bisa bikin migrain!
Doyan pijat kepala? Ini 8 manfaat sehatnya
Sedang sakit kepala? Coba konsumsi 7 minuman enak ini!
5 Tipe sakit kepala yang harus Anda tahu
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi