Ini Jenis Kopi yang Aman Diminum Oleh Penderita Mag
Umum dipercaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang dihindari oleh penderita penyakit mah. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin, ada beberapa jenis kopi yang aman diminum penderita mag.
Umum dipercaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang dihindari oleh penderita penyakit mah. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin, ada beberapa jenis kopi yang aman diminum penderita mag.
"Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafeinnya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam," kata Hendra dalam diskusi gangguan pencernaan di Jakarta.
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya buat kesehatan? Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada tubuh, terutama jika Anda sampai kecanduan. Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer dan banyak digemari di seluruh dunia. Banyak orang mengandalkan secangkir kopi untuk memulai hari dengan energi dan kewaspadaan. Namun, di balik kenikmatan dan manfaat yang ditawarkan, kopi juga memiliki sisi gelap yang harus diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan menyebabkan kecanduan.
-
Bagaimana cara kopi memberikan manfaat kesehatan? Kopi adalah minuman yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
-
Bagaimana kopi memengaruhi kesehatan gigi? Kopi mengandung pigmen yang disebut tannin, yang juga dapat ditemukan dalam anggur dan teh. Tannin dapat menempel pada enamel gigi dan menyebabkan perubahan warna seiring berjalannya waktu.
-
Kapan kopi berlebihan bisa memicu sakit kepala? Kafein dalam dosis yang terlalu tinggi bisa memicu sakit kepala. Konsumsi berlebihan kopi, terutama lebih dari lima gelas, bisa menyebabkan rasa pusing.
-
Bagaimana cara mengonsumsi kopi agar tetap sehat? Dengan memahami sejuta manfaat kopi dan risiko yang mengintai, kita dapat menikmati secangkir kopi dengan bijak untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Selamat menikmati kopi dengan penuh kesadaran!
-
Apa manfaat minum kopi bagi kesehatan? Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi saset, espresso, dan robusta.
Selain itu, memilih kopi yang aman diminum bagi orang dengan riwayat sakit mag bisa diketahui dari bau dan teknik pembuatan.
“Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan,” jelasnya.
Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya.
Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Ada waktu yang tepat untuk minum kopi agar aman buat lambung.
Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong.
“Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Perut sudah kosong semalaman, terus diminumi sesuatu yang merangsang (lambung). Ya, harusnya setelah makan (minum kopinya),” pesan Hendra.
Reporter: Fitri Haryanti Harsono
Sumber: Liputan6.com
Baca juga:
Kurang Olahraga Bisa Buat Otot yang Sudah Besar Jadi Kembali Mengecil
Punya Dada Semakin Besar Bisa Buat Wanita Jadi Enggan Berolahraga
Perjuangan Penjual Gorengan Obati Anaknya Penderita Lemah Otot
Sejumlah Bahan Rumahan Sederhana yang Bisa Digunakan untuk Atasi Epilepsi
Secara Tak Terduga, Obat Tetes Ini Bisa Untuk Mengobati Luka Akibat Pisau Cukur
Ini Alasan Mengapa Mudah Muncul Bau Mulut pada Kita