Ini pentingnya punya gigi sehat bagi seorang atlet

Inilah alasan kenapa seorang atlet harus mempunyai gigi yang kuat dan mulut yang sehat

Selain memperhatikan kesehatan dan kebugaran tubuh, seorang atlet juga tidak boleh melupakan kewajiban untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Sebuah penelitian seperti dilansir dari bbc.co.uk baru-baru ini menjelaskan tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut. Penelitian yang dilakukan di International Centre for Evidence-Based Oral Health at University College London ini menyebutkan bahwa ada korelasi penting yang berhubungan dengan kesehatan gigi dan mulut dengan performa seorang atlet.

"Sakit gigi selama ini dianggap sebagai hal yang biasa. Namun apabila diperhatikan lebih lanjut, menurunnya kesehatan gigi dan mulut mampu mengganggu kualitas tidur seseorang. Hal ini pun akan berdampak pada daya konsentrasi seorang atlet ketika berlatih. Alhasil, performa mereka dalam setiap pertandingan pun akan menurun," terang Dr Mike Loosemore, salah seorang peneliti.

Dia juga mengatakan bahwa penelitian ini melanjutkan penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa menurunnya kesehatan gigi dan mulut mampu terkait dengan masalah diabetes tipe 2 dan masalah jantung.

Walaupun seringkali tidak diperhatikan dengan baik, Anda haruslah menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sebab gangguan kecil di gigi dan mulut Anda mampu memberikan gangguan kesehatan yang cukup besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.