Ini teh yang bikin wanita panjang umur!
Ingin panjang umur? Coba rutin minum teh ini!
Menurut penelitian terbaru, teh chamomile dapat membantu wanita untuk hidup lebih lama. Hal itu karena minuman herbal tersebut bisa menurunkan risiko kematian dini sampai 29 persen.
Namun, efek tersebut rupanya tidak berlaku pada pria. Para peneliti juga masih mempertanyakan mengapa teh chamomile hanya bekerja pada satu jenis kelamin saja.
Sebagai bagian dari studi ini, peneliti Amerika mengamati 1.677 wanita dan pria Meksiko-Amerika selama tujuh tahun, dan meninjau efek dari teh chamomile pada kematian dini.
Data menunjukkan bahwa mengonsumsi teh chamomile dapat menurunkan risiko kematian dini pada wanita - dari segala penyakit - hingga 29 persen. Sebagaimana dilansir Daily Mail (20/5), para peneliti juga telah menyesuaikan demografi, kondisi kesehatan dan perilaku kesehatan dari setiap peserta.
Teh chamomile juga telah disebut-sebut dapat menurunkan kolesterol, kaya antioksidan, punya sifat antimikroba, dan memiliki efek anti-inflamasi. Penemuan ini telah dipublikasikan secara online di jurnal The Gerontologist.
Baca juga:
Luar biasa! Ini 6 khasiat kangkung bagi kesehatan
Cara alami menghilangkan bau mulut tak sedap
Jangan simpan 5 makanan ini di lemari es!
Sering menderita migrain? Coba cium apel!
Gampang kena pilek? Coba 7 makanan ini!
Menyingkap fakta di balik gorengan dicampur plastik
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.