Jintan, si imut yang mempunyai 12 manfaat sehat
Ketahui manfaat sehat dari si imut jintan berikut ini
Advertisement
Indonesia merupakan negara yang begitu kaya akan rempah-rempah. Selain berfungsi untuk melezatkan masakan, rempah-rempah tersebut ternyata mampu untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya kunyit, jahe, atau cabai, salah satu jenis rempah imut yaitu jintan ternyata kaya akan manfaat sehat.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat dari jintan yang wajib untuk Anda ketahui.
- Kandungan zat antioksidan di dalam jintan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, cobalah untuk mengonsumsi jintan. Sebab jintan bermanfaat untuk mengembalikan siklus sehat menstruasi.
- Sulit buang air besar? Jintan yang bermanfaat sebagai obat pencahar alami mampu membantu Anda untuk menuntaskan buang air besar.
- Mereka yang menderita diabetes bisa mencoba untuk mengonsumsi jintan demi menurunkan kadar gula darah.
- Jintan mengandung zat besi tinggi yang mampu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
- Lawan proses penuaan dini dengan mengonsumsi jintan karena jintan mampu memperlambat proses tersebut.
- Mengunyah jintan mampu mengurangi gejala mual yang mengganggu.
- Mengunyah jintan juga terbukti mampu mengobati kenaikan asam lambung.
- Mengonsumsi jintan merupakan cara yang baik untuk memurnikan darah Anda.
- Jintan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal serta mampu mencegah batu ginjal.
- Jintan mampu berfungsi sebagai obat anti-jamur sehingga baik untuk mencegah penyakit kulit.
- Tingkatkan sistem metabolisme tubuh Anda dengan mengonsumsi jintan.
Si mungil jintan ternyata tinggi akan manfaat sehatnya untuk tubuh. Maka Anda pun bisa menyimpan jintan sebagai salah satu obat herbal nan alami.
Orang lain juga bertanya?
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Baca juga:
Ini 6 cara minum teh hijau dengan benar!
Jangan lupa mengonsumsi 5 produk susu ini saat diet
5 Nutrisi penting penjaga kesehatan kehamilan
Advertisement