Jus rumput ini efektif untuk sembuhkan penyakit diabetes
Wheat grass adalah salah satu bahan makanan organik yang kaya serat. Serat membantu dalam mencegah fluktuasi kadar gula darah.
Diabetes, terutama tipe 2 adalah salah satu penyakit yang memiliki penderita dengan jumlah yang terus meningkat tiap tahunnya. Insulin, suntikan, dan beberapa obat lainnya biasa dipakai untuk mengendalikan penyakit gula ini.
Namun dari semua pengobatan yang menggunakan bahan kimia, ada baiknya jika kamu sesekali mengonsumsi obat herbal yang aman dicerna untuk tubuhmu. Penelitian yang dilansir dari boldsky.com pun menyarankan agar kamu mencoba untuk minum jus wheat grass untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
"Wheat grass adalah salah satu bahan makanan organik yang kaya serat. Serat membantu dalam mencegah fluktuasi kadar gula darah serta membuatmu kenyang lebih lama," tulis penelitian ini.
"Wheat grass juga kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, zat besi, kalsium, dan asam amino yang selain membantu mengelola diabetes juga dapat membangun sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, serta meningkatkan kadar hemoglobin. Ajaibnya, minum jus wheat grass secara rutin juga berkhasiat untuk mencegah masalah kesehatan yang berhubungan dengan diabetes seperti retinopati."
Untuk membuat jus ini, tentu kamu membutuhkan wheat grass segar. Lalu cuci dan blender. Kemudian segera minum sebelum teroksidasi.
"Untuk kamu yang memiliki riwayat alergi, sebaiknya berhati-hatilah dalam meminum jus wheat grass. Sebab mereka yang alergi biasanya mengalami mual dan sakit kepala setelah minum jus ini."
Baca juga:
Orang kurus juga berisiko tinggi terkena diabetes, lho
Main tetris, cara mudah hilangkan kecanduan makanan manis
Diabetes sebabkan munculnya 4 penyakit berbahaya ini
Penderita diabetes diwajibkan untuk mengonsumsi buah ini
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi