Kebiasaan jorok, pria lajang hanya ganti seprai 4 kali setahun
Jarang mengganti seprai bisa mengundang serangga yang tak diinginkan ke tempat tidur.
Sebuah survei terbaru mengungkap fakta mengejutkan tentang pria lajang. Mereka mengungkap bahwa pria lajang biasanya hanya mengganti seprai mereka hanya empat kali setahun. Secara umum mereka mengganti seprai tiga bulan sekali.
Survei ini dilakukan oleh perusahaan kasur di Inggris, Ergoflex pada pria lajang berusia 18 - 25 tahun. Uniknya, survei ini juga mengungkap bahwa banyak pria tak menyadari kebiasaan jorok yang mereka miliki.
-
Apa yang dimaksud dengan insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan tidur, sulit mempertahankan tidur atau tidur yang tidak memadai dalam jangka waktu yang cukup.
-
Apa saja jenis kata-kata bijak tentang insomnia? Kata-kata insomnia yang bijak bisa menjadi salah satu nasihat berguna. Ini akan membantu Anda terbebas dari masalah insomnia.
-
Apa saja penyebab utama gangguan tidur insomnia? Sejumlah hal bisa menjadi penyebab masalah ini. Stres, kecemasan, depresi, gangguan kesehatan mental, gangguan kesehatan fisik, perubahan lingkungan, gangguan tidur yang tidak teratur, konsumsi kafein atau alkohol berlebihan, efek samping obat-obatan bisa menjadi penyebabnya.
-
Bagaimana cara mengatasi kurang tidur? Untuk mencegah kurang tidur, Anda perlu menjaga pola tidur yang sehat dan teratur, menghindari hal-hal yang dapat mengganggu tidur, seperti kafein, alkohol, rokok, dan gadget, serta melakukan aktivitas fisik yang cukup dan teratur.
-
Bagaimana cara mengatasi insomnia dengan menerima keadaan? Menerima semua hal apa adanya dengan lapang dada adalah kunci untuk mendapatkan ketenangan dan tidur lebih cepat. Tujuannya sederhana, yakni untuk menyadarkan diri sendiri tentang kejadian atau rencana yang terkadang tak bisa berjalan sepenuhnya sesuai rencana. Namun, itu semua hal yang wajar terjadi. Semua orang pun pasti mengalaminya. Jadi, tidak perlu terlalu dipikirkan atau justru membuat diri sendiri semakin sulit untuk tertidur. Sikap menerima dengan ikhlas akan membuat pikiran kamu lebih tenang dan damai, sehingga proses tidur pun akan terasa lebih mudah dan menyenangkan.
-
Siapa saja yang bisa mengalami insomnia? Mengingat, insomnia adalah gangguan susah tidur yang bisa dialami oleh siapa saja, baik muda maupun mereka yang sudah lanjut usia sekalipun.
Mereka menemukan bahwa hampir setengah responden (49%) merasa kebiasaan jorok tersebut bisa diterima oleh orang lain. Sementara itu, sekitar 19 persen pria lajang mengaku tak peduli dengan kebiasaan tersebut.
Di sisi lain, wanita lajang yang disurvei mengaku mengganti seprai mereka setiap 2,5 minggu sekali. Sementara pria atau wanita yang menjalani hubungan romantis mengganti seprai mereka lebih sering. Meski begitu, sekitar 81 persen pasangan mengaku bahwa wanita yang biasanya mengurus masalah seprai.
Pria dan wanita di usia dewasa dan tua, yaitu sekitar 35 hingga 50 tahun justru lebih peduli pada kebersihan seprai mereka. Mereka biasanya mengganti seprai setiap seminggu sekali, seperti dilansir oleh NY Daily News (23/08).
"Kesampingkan dulu masalah romantis, hal ini lebih berisiko dalam hal kesehatan. Kasur yang tak bersih bisa mengundang serangga yang tak diinginkan, seperti kutu busuk dan kutu dalam debu," ungkap Steven Willis dari Ergoflex.
Lantas, seberapa sering seharusnya seprai diganti? Good Housekeeping menyarankan untuk mengganti seprai setiap dua minggu sekali. Sementara untuk linen, sebaiknya diganti setiap minggu. Bagaimana dengan Anda, biasanya berapa minggu sekali seprai di rumah diganti?
(mdk/kun)