Kecanduan Game Ditetapkan Sebagai Penyakit, Industri Desak WHO untuk Diskusi
Ditetapkannya kecanduan game oleh World Health Organization (WHO) sebagai salah satu penyakit mental membuat sejumlah pengembang game angkat suara. Dilansir dari Japan Today, mereka berharap bahwa penyakit kecanduan bermain game itu tidak diterapkan secara formal sebagai penyakit.
Ditetapkannya kecanduan game oleh World Health Organization (WHO) sebagai salah satu penyakit mental membuat sejumlah pengembang game angkat suara. Dilansir dari Japan Today, mereka berharap bahwa penyakit kecanduan bermain game itu tidak diterapkan secara formal sebagai penyakit.
Sebelumnya, setelah melakukan penelitian selama bertahun-tahun, pada 2018 lalu WHO memasukkan kecanduan bermain game sebagai salah satu masalah mental. Masuknya kecanduan game sebagai penyakit, bisa berpengaruh pada peraturan pemerintah yang mungkin muncul terhadap kebijakan kesehatan serta asuransi.
-
Bagaimana olahraga bisa mempengaruhi kesehatan mental? Olahraga terbukti dapat meningkatkan produksi endorfin, hormon yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Namun, jika jarang berolahraga, kamu justru akan mengalami risiko depresi, kecemasan, dan stres yang lebih tinggi.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mental health adalah sebagai berikut. Pertama, olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga sangat penting untuk kesehatan mental. Mengonsumsi makanan bergizi dapat mendukung kesehatan otak dan mood yang stabil. Manajemen tidur juga perlu diperhatikan, dengan mencoba untuk tidur yang cukup setiap malam. Praktik syukur juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, dengan menghargai hal-hal positif dalam hidup. Aktivitas santai seperti meditasi atau yoga juga sangat berguna, karena dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan ketenangan batin. Terakhir, tetap terhubung dengan teman atau keluarga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Interaksi sosial dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi rasa kesepian.
-
Gimana cara menjaga kesehatan mental? Untuk menjaga kesehatan mental sehari-hari, dibutuhkan komitmen untuk menerapkan kebiasaan baik dalam hidup. Mulai dari olahraga, konsumsi makanan sehat, kelola kebutuhan tidur, hingga praktikkan rasa syukur.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental agar tetap baik? Menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya.Berpikir positif dan optimis tentang masa depan.Mencari dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas yang peduli.Melakukan aktivitas fisik secara rutin untuk meningkatkan mood dan kesehatan tubuh.Melakukan hobi atau kesenangan yang dapat menyalurkan ekspresi diri dan mengurangi stres.Meditasi atau teknik relaksasi lainnya untuk menenangkan pikiran dan emosi.Menghindari zat-zat yang dapat merusak otak dan memperburuk kondisi kesehatan mental.Membuat tujuan hidup yang realistis dan dapat dicapai.Mencari informasi seputar kesehatan mental dari sumber-sumber terpercaya.
Menyikapi hal ini, sejumlah pelaku industri game di Amerika Serikat pada bulan lalu membahasnya bersama WHO di Jenewa. Dari pertemuan itu didapat beberapa hasil yang mampu menguntungkan kedua pihak.
"Harapan kami dapat melanjutkan dialog ini agar WHO tidak terburu-buru dalam membuat keputusan yang salah dan butuh bertahun-tahun untuk membereskannya," ujar ketua Entertainment Software Association (ESA), Stanley Pierre-Louis.
ESA berharap bakal dilakukan lebih banyak pembicaraan dan edukasi terlebih dahulu sebelum klasifikasi penyakit karena game ini dituntaskan.
WHO sendiri menjelaskan penyakit ini adalah ketika kebiasaan bermain game ini mengambil kehidupan seseorang selama bertahun-tahun. Hal ini membuat aktivitas mereka yang lain jadi terganggu dan terhambat. Selanjutnya kebiasaan bermain game ini bisa meningkat dan bertambah seiring waktu sehingga menimbulkan konsekuensi negatif.
Diungkapkan bahwa bakal kembali dilakukan pembicaraan pada tahun depan dengan sejumlah perwakilan industri. Namun tidak disebut bakal ada kolaborasi lebih lanjut dengan pembuat game dari diskusi ini.
Penetapan kecanduan game sebagai penyakit ini bakal memaksa negara anggota WHO untuk melaporkan adanya penyakit ini pada 2020. Selanjutnya dari data ini akan dibuat statistik kesehatan secara global.
Baca juga:
Perilaku Selfie di Lokasi Bencana Alam Jadi Tanda Adanya Masalah Psikologis
Kebiasaan Makan Banyak Ketika Kesal dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Media Sosial Bisa Timbulkan Efek Serupa dengan Narkoba
Penggunaan Sosial Media Cenderung Munculkan Depresi pada Remaja Perempuan
Alami Bullying pada Usia Kecil Bisa Buat Perkembangan Otak Terhambat
Biasa Dialami Anak-Anak, Apa Sih Sebenarnya Separation Anxiety itu?