Konsumsi daun kemangi di kala pagi bikin tubuh fit sepanjang hari
Sudah tahu? Ini cara konsumsi daun kemangi yang tepat buat tubuh kebal dari penyakit. Ungkap di sini!
Sering jatuh sakit? Bisa jadi ini disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh kamu rendah sehingga memudahkan kamu terserang penyakit. Jika ini yang terjadi padamu, maka satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengubah rutinitas pagi kamu.
Meskipun mengonsumsi air lemon hangat, lemon, dan madu adalah ide cemerlang bagi tubuh sehat, tetapi manfaatnya bagi sistem kekebalan tubuh masih belum diketahui.Daun kemangi merupakan salah satu janis sayuran yang telah menghiasi dapur.
-
Di mana tradisi menjenguk orang sakit dengan amplop sumbangan ini dilakukan? Kebiasaan ini masih dijalankan oleh masyarakat di beberapa desa seperti Kadu, Lebaksiuh, Cintajaya, dan Cipicung, Kecamatan Jatigede.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Dimana suku Madura mendapatkan bahan-bahan untuk ramuan tradisional kecantikan dan kesehatan rambut mereka? Ramuan-ramuan tradisional ala suku Madura ini mudah didapatkan di pasaran dan harganya sangat terjangkau.
-
Mengapa orang Sunda menggunakan tanaman tradisional untuk pengobatan? Sampai sekarang, pengobatan semacam ini masih dipercaya turun temurun, karena manfaatnya bisa dirasakan langsung di tubuh.
-
Bagaimana cara mahasiswa mempelajari dasar-dasar pengobatan tradisional? Dasar-dasar Pengobatan Tradisional membahas tentang metode-metode pengobatan alternatif yang dilakukan dengan menggunakan metode tradisional seperti akupuntur, pijat, herbal, dan terapi energi.
-
Apa saja penyakit luar yang bisa diobati oleh warga Betawi dengan cara tradisional? Beberapa penyakit luar yang bisa diobati secara tradisional oleh masyarakat Ciganjur di antaranya kebotakan, jerawat, luka terkena benda tajam, luka bakar, memar, bengkak, kudis, panu, bisul, mata ikan dan kutil.
Tetapi, apakah kamu tahu bahwa daun kemangi menyimpan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh kamu? melansir dari thehealthsite, Dokter Ravindra Ingale mengatakan bahwa mengonsumsi daun kemangi di pagi hari dapat meningkatkan kekebalan alami tubuh.
Ingale menjelaskan bahwa daun kemangi berperan sebagai modulasi sistem kekebalan tubuh. Ini adalah senyawa yang membantu menjaga dan merespon imun dalam tubuh. Mereka berperang melawan penyakit berbahaya yang menyebabkan penyakit berbahaya yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Daun kemangi memicu produksi sel-sel kekebalan tubuh yang sehat. Daun kemangi juga diperkaya dengan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas sekaligus mencegah kerusakan sel akibat oksidasi yang berlebih.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology mengungkapkan bahwa daun kemangi merangsang produksi sel sitokin-T,sel pembunuh alami dan sel limfosit-T. Ini merupakan jenis sel kekebalan yang melindungi terhadap serangan infeksi. Oleh karena itu, mereka mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat daun kemangi secara efektif, sebaiknya konsumsi daun kemangi sebanyak 3-4 daun di pagi hari saat perut masih kosong. Pastikan untuk mencuci bersih daun kemangi sebelum kamu mengonsumsinya. Dan setelah itu, kamu bisa mengonsumsi dua gelas air. Usahakan untuk tidak mengonsumsi apapun selama 30 menit setelah mengonsumsi daun kemangi tersebut.
Baca juga:
Tak bikin kenyang, 5 makanan ini justru buat perut tambah lapar
7 makanan lezat yang aman untuk penderita diabetes
Jangan terlena, ini bahaya yang mengintai dari lezatnya teh hijau
Lezatnya cokelat berikan manfaat ini buat kehamilan