Ladies, ini dia 4 efek stres pada kecantikan rambutmu
Stres mampu membuat rambut kusam, rontok, dan tumbuhnya uban secara dini.
Stres tak hanya menguras kesehatan mentalmu saja, kesehatan fisik pun juga berpengaruh. Selain kulit yang berubah jadi kusam karena efek stres, kesehatan dan kecantikan rambutmu juga bisa terpengaruh karena stres.
Maka, ini dia efek buruk dari stres terhadap kecantikan rambutmu seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan? Langkah berikutnya dalam menebalkan rambut adalah menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan. Mulai dari menggunakan alat penata rambut dengan suhu terendah, membiarkan rambut mengering secara alami bila memungkinkan, hingga menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering.
-
Bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat? Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut. Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran. Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D. Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin. Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Apa manfaat memotong rambut untuk kesehatan? Meski ada yang beranggapan bahwa memotong rambut dapat membawa kesialan, namun menurut kesehatan, memotong rambut justru membawa manfaat.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut agar tidak mudah beruban? Selain itu, seimbangkan pula gaya hidup ini dengan rajin melakukan olahraga. Sebab, aktivitas fisik sendiri pada dasarnya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk pada kulit kepala. Dengan begitu, nutrisi yang diperlukan untuk menghindari tumbuhnya rambut uban bisa terpenuhi.
Penipisan rambut
Stres akan membuat penyerapan nutrisi dalam tubuh jadi tak maksimal. Akibatnya, rambut pun tak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan menyebabkan rambut tipis.
Rambut tidak berkilau
Stres juga mampu membuat rambut kehilangan kemilau alaminya. Sebab stres merampas nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat rambut sehat.
Munculnya uban
Selain karena faktor genetis, stres juga meningkatkan risiko munculnya uban secara prematur.
Rambut rontok
Stres akan meningkatkan produksi kortisol yang menghasilkan limbah di sekitar folikel rambut. Selanjutnya, rambut akan jadi tipis dan mudah rontok.
Itulah efek buruk dari stres untuk kecantikan dan kesehatan rambutmu. Oleh karena itu, kontrol stresmu dan segera lakukan upaya untuk mengatasi stres.
Baca juga:
Kenali 7 tanda saat depresi menyerangmu secara diam-diam
4 Hobi menyenangkan yang patut dicoba kala stres menyerang
Daripada minum obat kimia, redakan depresi dengan 4 bahan alami ini
Ancaman kesehatan saat kamu terlalu banyak konsumsi anti depresan