Terapkan 6 peraturan ini untuk hangatkan ranjang
Tips seks berikut ini jamin kehidupan seks Anda akan sehat dan selalu menggairahkan
Hubungan seks yang menawan tidak hanya berhubungan dengan kenikmatan saja. Namun juga dengan kebersihan tubuh Anda dan pasangan. Kurangnya perhatian untuk menjaga kebersihan tubuh dan organ intim mampu menyebabkan infeksi yang pada gilirannya mampu menyebabkan penyakit serius.
Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah beberapa peraturan untuk menjaga kebersihan organ intim yang wajib untuk diterapkan oleh Anda dan pasangan.
- Bagi wanita, sangat disarankan untuk membersihkan organ intim Anda terutama setelah berhubungan badan. Ingat pula cara untuk membersihkannya yaitu membasuhnya dari vagina ke anus untuk mencegah transfer kuman dari anus serta menghindari infeksi jamur.
- Untuk pria yang tidak sunat, sangat penting untuk menarik kulit kepala penis dan mencucinya dengan air hangat. Mencuci bagian dalam kepala penis atau 'kulup' sangat penting untuk menghilangkan bakteri dan sel-sel mati.
- Anda dan pasangan haruslah mencuci tangan dan kuku sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk mencegah perpindahan kuman dan bakteri ke alat kelamin Anda berdua.
- Menggunting rambut kemaluan sebenarnya juga disarankan sebab mampu membersihkan kuman yang menjadi penyebab bisul dan masalah kulit lainnya.
- Wanita harus menghindari berhubungan seks di dua hari pertama siklus menstruasi mereka untuk menghindari munculnya bau tidak sedap.
- Hindari melakukan oral seks jika Anda dan pasangan memiliki luka di sekitar mulut dan alat kelamin Anda.
Itulah peraturan penting dalam hal menjaga kebersihan kelamin Anda dan pasangan. Jangan pernah lupa untuk menerapkannya.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang bisa membuat daya tahan seksual menjadi lebih baik? Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya tahan seksual meningkat.