Mengenal coccydynia atau cedera tulang ekor
Coccydynia atau cedera tulang ekor sering disebabkan jatuh dengan posisi duduk. Lihat informasi lengkapnya disini!
Tulang ekor adalah tulang segitiga kecil dan membentuk tungkai bawah pada kolom tulang belakang. Tulang ini sangat rentan terhadap cedera. Cedera yang terdapat pada tulang ekor kita ini dalam dunia medis dikenal dengan istilah coccydynia. Cedera ini biasanya mengakibatkan memar, dislokasi, atau fraktur tulang ekor. Meskipun cedera ini tergolong lambat untuk disembuhkan, sebagian besar cedera ini dapat diatasi dengan pengobatan yang tepat.
Mayoritas cedera tulang ekor terjadi pada wanita. Penyebabnya karena wanita memiliki tulang panggul yang luas sehingga memiliki posisi tulang ekor yang rawan saat terjatuh. Penyebab utama cedera tulang ekor adalah posisi jatuh dengan posisi terduduk. Saat terjatuh dengan posisi ini, tulang ekor adalah bagian tulang yang akan menghempas terlebih dahulu ke tanah. Selain itu, cedera olahraga menjadi penyebab lain dari cedera ini. Proses melahirkan yang salah juga bisa mengakibatkan cedera pada tulang ekor.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
Gejala yang dimunculkan oleh cedera tulang ekor seperti nyeri pada area tulang ekor yang parah, atau nyeri pada titik tertentu tetapi masih dalam area tulang ekor. Jika cedera yang terjadi karena benturan bisa memunculkan memar. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh cedera ini akan semakin terasa saat kita mencoba untuk duduk, dan berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Sakit juga akan terasa saat kita menyentuh bagian tulang ekor.
Saat kita memutuskan untuk memeriksa cedera ini ke dokter, mereka akan menyarankan kita untuk melakukan pemeriksaan neurologis. Selain itu tes pada bagian dubur juga kan dilakukan. Untuk melakukan tes ini, dokter akan memasukkan jari ke dalam rektum untuk merasakan daerah tulang ekor dan menentukan apakah ada fraktur (dislokasi) tulang yang terjadi. Jika penyebab belum ditemukan, anastesi akan disuntikkan pada di daerah tulang ekor untuk menentukan penyebab sakit.
Baca juga:
Mengungkap 5 fakta sehat tentang buah asam
Hati-hati! 14 Cara berpakaian ini beresiko buat kesehatan [Part 1]
Intip 5 titik rahasia untuk mencapai tubuh sehat