Minum cokelat bisa tangkal kepikunan pada manula
Minum dua cangkir cokelat setiap hari bisa membuat otak manula lebih cemerlang.
Cokelat tak hanya manis dan jadi idola bagi anak-anak dan wanita, namun juga bisa bermanfaat bagi manula. Penelitian mengungkap bahwa minum cokelat setiap hari bisa membantu manula menjaga kesehatan otak dan menangkal kepikunan.
Hasil ini didapatkan peneliti setelah melakukan penelitian terhadap 60 manula yang tak memiliki penyakit otak. Mereka menemukan bahwa minum dua gelas cokelat setiap hari bisa memperbaiki aliran darah ke otak pada manula yang mulai mengalami pikun. Partisipan yang minum dua gelas cokelat setiap hari memiliki nilai lebih tinggi dalam tes ingatan.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak? Melakukan berbagai hal berbeda seperti olahraga baru, perjalanan ke tempat baru dan mempelajari sejarahnya, belajar bahasa asing, atau mengikuti berbagai kursus yang sebelumnya belum pernah diikuti bisa membuat Anda menjadi lebih cerdas.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
Ini bukan pertama kalinya cokelat dikaitkan dengan kesehatan. Peneliti percaya bahwa cokelat memiliki efek yang baik karena kandungan flavanoid di dalamnya. Penelitian terbaru mengungkap bahwa 88 persen manula yang mengalami masalah ingatan mengalami perbaikan aliran darah ke otak, dibandingkan dengan 37 persen yan memiliki aliran darah normal.
Meski begitu, peneliti menjelaskan bahwa penelitian ini asih terlalu kecil untuk menetapkan kesimpulan. Penelitian lebih lanjut dan dalam skala yang lebih besar diperlukan untuk memperjelas pengaruh cokelat terhadap kesehatan otak manula, seperti dilansir oleh BBC News (07/08).
"Perawatan degan dasar cokelat tentu akan menjadi populer, namun terlalu dini untuk membuat kesimpulan. Meski begitu, kesehatan pembuluh darah penting untuk kesehatan otak. Kami bisa memahami kaitan antara kelancaran aliran darah ke otak dengan penurunan ingatan pada manula," pungkas ketua peneliti Dr Farzaneh Sorond dari Harvard Medical School.
(mdk/kun)