Nenek 115 tahun ini bongkar resep panjang umur
Nenek ini mengklaim bahwa tetap single adalah salah satu rahasianya berusia panjang. Bagaimana kisahnya?
Siapa yang tak ingin memiliki usia panjang? Selama ini usia panjang telah menjadi dambaan bagi banyak orang. Lantas, apakah rahasia agar berusia panjang? Apakah rajin berolahraga, pola makan yang khusus, atau lainnya? Emma Morano, wanita asal Italia berusia 115 tahun yang juga termasuk salah satu wanita tertua di dunia akan membagikan rahasia umur panjangnya untuk Anda.
Emma Morano telah hidup melalui dua Perang Dunia dan 70 pemerintahan. Emma mengklaim bahwa rahasianya untuk memiliki usia yang panjang adalah dengan mengonsumsi telur mentah dan tetap single seumur hidupnya. Ya, rahasianya yang kedua memang mengejutkan.
Emma sendiri pernah menikah sekali, namun tak bahagia dengan pernikahannya. Pada tahun 1938 Emma bercerai dengan suaminya setelah anaknya meninggal. Setelah itu, Emma tetap single hingga saat ini, seperti dilansir oleh Daily Mail (17/02).
"(Usia) 115 tentu sangat banyak. Aku tak ingin didominasi oleh siapapun," ungkap Emma ketika ditanya tentang usia panjangnya dan mengapa dia tak ingin menikah lagi.
Emma juga mengklaim bahwa salah satu resep umur panjangnya adalah karena kecintaannya pada telur mentah. Keponakannya membawakan telur mentah untuknya setiap pagi bersama makanan lain. Setiap harinya dia mengonsumsi tiga telur mentah sejak remaja. Dokter mengatakan bahwa mengonsumsi telur mentah bisa mengatasi anemia yang dialaminya.
Emma lahir pada tanggal 29 November 1899 di Civiasco, Piedmont. Dia memiliki tujuh saudara. Hampir semua keluarganya memiliki usia panjang. Beberapa saudara perempuannya hidup hingga 100 atau 102 tahun. Ketika mencapai usia 110 tahun, Emma mulai dikenal. Peneliti pun mulai meneliti apa rahasia usia panjangnya.
Secara umum peneliti menemukan bahwa 20 hingga 30 persen usia seseorang berkaitan dengan gen. Sisanya dipengaruhi oleh gaya hidup dan faktor lain seperti diet dan olahraga. Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, serta melakukan kebiasaan baik seperti makan sayur dan kacang-kacangan juga membantu meningkatkan kemungkinan hidup panjang.
Menurut Emma sendiri, rahasia umur panjangnya terletak pada telur mentah dan keputusannya untuk tetap single hingga akhir hayat. Apa Anda berminat mengikuti resep panjang umur dari Emma?
Baca juga:
Benarkah jantung berhenti berdetak saat bersin?
5 Alasan untuk tidak 'putus hubungan' dengan kopi
Seks lima kali seminggu bisa cegah kanker?
Love Donation 2015, berbagi cinta untuk penderita Thalassemia
Berapa banyak air yang harus diminum saat olahraga?
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.