Sibak 4 manfaat menakjubkan dari menangis!
Ini lho manfaat menangis bagi kesehatan!
Seseorang akan menangis saat dia merasa sedih atau pun bahagia. Menangis bahkan dianggap sebagai obat paling mujarab untuk menyembuhkan keresahan hati. Setelah menangis, kita biasanya akan merasa lebih lega dan tenang. Nah, berikut adalah beberapa manfaat dari menangis bagi kesehatan, seperti dilansir Magforwomen.
1. Mengeluarkan toksin
-
Dimana saja lokasi kemacetan yang paling parah di Jakarta? Kondisi kemacetan lalu lintas kendaraan pada jam pulang kerja di Jalan Gatot Subroto, Jakarta
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.
-
Apa yang menjadi daya tarik utama dari Kota Tua Jakarta? Kota Tua adalah harta karun sejarah yang tidak boleh dilewatkan ketika kita mengunjungi ibu kota.
-
Apa yang menjadi keunggulan Jakarta sebagai destinasi wisata? Pulau ini merupakan rumah bagi ibu kota negara yang besar, yang memiliki semua fasilitas yang dapat Anda bayangkan, dengan harga yang murah.
-
Kapan kemacetan di Jakarta terjadi? Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta, Rani Mauliani menerangkan, kemacetan parah di beberapa titik di Jakarta kerap terjadi pada jam berangkat dan pulang kerja.
-
Apa saja tempat wisata yang menarik di Kota Tua Jakarta? Di tengah gemerlapnya kota metropolitan Jakarta, berdiri bangunan-bangunan bersejarah yang jadi saksi bisu perjalanan panjang kota ini, dari masa kolonial hingga masa kini. Dikenal dengan sebutan Kota Tua, tempat wisata ini adalah harta karun yang penuh dengan histori.
Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari menangis. Menangis ternyata dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh. Racun yang mengendap di tubuh dapat membahayakan sistem internal tubuh jika mereka tidak dikeluarkan. Menangis terutama mengeluarkan zat-zat berbahaya dari mata, membersihkan dan melumasi mata.
2. Membuat Anda lebih kuat
Menangis menjadi seperti latihan bagi jiwa. Dengan menangis, Anda bisa melampiaskan semua masalah dan kekhawatiran yang Anda rasakan. Menangis juga menjadi seperti latihan bagi jantung.
3. Membuat Anda merasa santai
Banyak orang mengaku bahwa setelah menangis, mereka merasa jauh lebih baik. Kok bisa? Dengan menangis, Anda dapat melepaskan hormon endorfin yang berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit untuk tubuh.
4. Mencegah masalah jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang tidak bisa mengekspresikan rasa sakit mereka cenderung menderita penyakit jantung. Setiap kali Anda merasa sedih atau stres, menangislah!
Dengan menangis, Anda bisa menenangkan diri dan membuat perasaan Anda menjadi lebih santai. Daripada memendam kesedihan atau masalah di dalam hati, lepaskan itu semua dengan menangis.
Baca juga:
Hati-hati! 5 Rasa nyeri ini tidak boleh diabaikan
Saat memasuki usia 30, wanita perlu melakukan kebiasaan ini
Ini makanan yang bikin kembung dan sering kentut!
Hindari makanan ini saat badan tidak fit!
7 Kebiasaan yang bikin pekerja kantoran tetap sehat
Cangkok Mr P akhirnya sukses dilakukan