Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Pose Yoga agar Tidur Nyenyak, Lakukan Rutin Sebelum Istirahat
Pose Yoga agar Tidur Nyenyak, Lakukan Rutin Sebelum Istirahat

Melalui gerakan yoga yang lembut dan terfokus, seseorang dapat menciptakan suasana hati yang lebih baik dan mempersiapkan diri untuk tidur yang lebih baik.

Manfaat Yogurt bagi Kesehatan
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Disadari Bisa Mengatasi Sakit Punggung
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Disadari Bisa Mengatasi Sakit Punggung

Sakit punggung yang kita alami ternyata bisa diredakan dengan sejumlah kebiasaan sehari-hari.

Sakit Punggung
5 Gerakan Simpel yang Bisa Bikin Hari Mu Lebih Segar
5 Gerakan Simpel yang Bisa Bikin Hari Mu Lebih Segar

Begitu bangun tidur, usahakan melakukan peregangan karena banyak manfaat yang didapat. Luangkan 10 menit, dan rasakan khasiatnya

Olahraga
Apakah Duduk Bersila Tidak Baik untuk Tubuh? Kenali Dampaknya
Apakah Duduk Bersila Tidak Baik untuk Tubuh? Kenali Dampaknya

Meski banyak orang merasa nyaman duduk bersila, namun muncul pertanyaan. Apakah duduk bersila memiliki dampak yang buruk?

duduk
Pendeta Gilbert Sebut Posisi Tahiyat Akhir Dalam Sholat Umat Islam Paling Berat, Ternyata ini Manfaat Kesehatannya
Pendeta Gilbert Sebut Posisi Tahiyat Akhir Dalam Sholat Umat Islam Paling Berat, Ternyata ini Manfaat Kesehatannya

Berikut manfaat posisi Tahiyat akhir dalam salat dari sisi kesehatan.

gerakan sholat
7 Jenis Olahraga yang Bisa Bermanfaat Merapatkan Organ Kewanitaan
7 Jenis Olahraga yang Bisa Bermanfaat Merapatkan Organ Kewanitaan

Penting untuk melakukan olahraga yang bisa bermanfaat untuk merapatkan organ kewanitaan.

Kebugaran
Pengertian Push Up, Manfaat, dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui
Pengertian Push Up, Manfaat, dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui

Merdeka.com merangkum informasi tentang pengertian push up, manfaat, dan tata caranya yang perlu diketahui.

Trending
Posisi Tidur Ini Tak Bikin Sakit Badan saat Bangun, Apa Saja?
Posisi Tidur Ini Tak Bikin Sakit Badan saat Bangun, Apa Saja?

Posisi tidur yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh, mulai dari leher, punggung, hingga pinggul.

posisi tidur baik