Tak makan selama seharian, apa yang terjadi di tubuh?
Dampak positifnya adalah berlangsungnya proses detoksifikasi yang membuat tubuh jadi sehat.
Entah karena kesibukan yang begitu menyita waktu atau karena puasa, tak jarang kamu tidak makan selama seharian. Tentu saja, rasa lapar pasti akan datang.
Selain itu, apa sih yang dirasakan atau terjadi di dalam organ-organ tubuh ketika kamu tidak makan dalam waktu lama? Dilansir dari boldsky.com, ini dia jawabannya.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Mengapa penelitian ini penting untuk memahami perkembangan tubuh dan penyakit? Studi ini memberikan pemahaman lebih lanjut tentang proses perkembangan yang mendasari, yang dapat membantu dalam penelitian dan penanganan penyakit di masa depan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.
8 Jam pertama
Di periode 8 jam pertama, tubuh masih mencerna makanan yang terakhir kamu makan. Sehingga masih terdapat cukup banyak gula dalam darah dan kamu bisa beraktivitas dengan normal.
8 Jam berikutnya hingga akhir
Hal yang pertama terjadi pasti rasa lapar yang teramat sangat. Tubuh pun mulai membakar lemak yang tersimpan sebagai bahan bakar jika kamu tidak segera makan. Itulah sebabnya ada metode diet fasting.
Lalu kadar N-oksida trimetilamin dalam darah akan berkurang sehingga bisa menurunkan risiko penyakit arteri koroner.
Proses detoksifikasi pun berjalan karena kamu tidak makan apapun. Kandungan radikal bebas yang ada di dalam darah pun bisa berkurang sehingga bisa mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Tidak makan seharian di satu sisi bisa membawa dampak positif dan dampak negatif di sisi lainnya. Jika kamu melakukannya karena puasa atau alasan lain yang menyehatkan, tentu saja diperbolehkan. Namun jangan sengaja tidak makan sehingga tubuhmu sakit-sakitan ya.
Baca juga:
Kenapa lebih banyak wanita yang menderita gangguan makan daripada pria?
7 Jadwal makan sehat untuk kamu yang berencana naikkan berat badan
7 Kebiasaan makan ini bikin berat badan turun tanpa kamu menyadarinya
Kenapa kamu harus duduk saat makan? Ini dia 7 alasannya