Teh, minuman penurun berat badan dan pelawan diabetes
Jika Anda punya masalah dengan berat badan dan berisiko terkena diabetes, teh adalah konsumsi tepat untuk mengatasinya.
Jika Anda punya masalah dengan berat badan dan berisiko terkena diabetes, teh adalah konsumsi tepat untuk mengatasi dua hal tersebut. Namun selain itu, teh ternyata mengandung manfaat kesehatan lainnya. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Penurun berat badan
Sebuah penelitian di tahun 2011 membuktikan bahwa konsumsi ekstrak teh hijau mampu menurunkan berat badan pada tikus percobaan laboratorium. Tentu saja teh yang dikonsumsi pun masih harus dalam bentuk murni, diolah secara tradisional, dan tidak diberi gula berlebihan.
-
Mengapa teh tarik begitu populer di Malaysia? Kemunculan teh tarik di masa itu ternyata mengundang banyak orang untuk melihat langsung proses pembuatannya yang unik. Rasanya yang lezat juga membuat teh tarik langsung populer dan disukai banyak orang.
-
Apa jenis teh yang paling sehat menurut artikel ini? Meskipun berbagai jenis teh seperti hitam, hijau, oolong, dan putih mungkin terasa dan terlihat sangat berbeda, semuanya dibuat dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis — tanaman teh yang paling sehat.
-
Kapan es teh jumbo 3000 paling nikmat untuk dinikmati? Terlebih jika diminum di siang hari yang panas dan terik.
-
Apa yang menjadi ciri khas peminum teh? Melalui survei terhadap 2.000 orang dewasa di AS, yang terdiri dari 1.000 peminum kopi dan 1.000 peminum teh, ditemukan bahwa 54% dari peminum teh cenderung bangun pagi. Selain itu, peminum teh juga lebih cenderung menyukai kegiatan di luar ruangan (26%) dan memiliki kepribadian ambivert, yaitu seimbang antara sifat introvert dan ekstrovert (46%). Survei tersebut juga menunjukkan bahwa 29% dari peminum teh sering menggambarkan diri mereka sebagai "petualang".
-
Kapan Kebun Teh Panglejar mulai ditanami teh? Namun kopi yang ditanam di sini mengalami kemunduran yang cukup parah. Kemudian pada 1893 hingga 1911, kebun itu mulai ditanami tanaman teh.
-
Kapan Kaisar Cina menemukan teh? Sejarah teh dimulai dengan kejadian tak terduga pada tahun 2737 SM, ketika seorang Kaisar Cina menemukan daun jatuh ke dalam air yang sedang direbus, menciptakan minuman yang memukau dengan rasa dan manfaat kesehatannya.
Pelawan diabetes
Penelitian lain pada tahun 2010 silam juga menemukan bahwa kafein dalam teh memiliki khasiat menurunkan risiko diabetes.
Baik bagi mata
Mata, sama seperti organ tubuh lain, bisa terkena penyakit. Namun risiko penyakit pada mata bisa diturunkan oleh konsumsi teh hijau. Hal itu sudah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 lalu.
Awet muda
Siapa yang tak ingin terlihat awet muda setiap saat? Jika Anda juga sama, mulai sekarang jangan ragu minum teh. Sebab ada senyawa dalam teh yang mampu merangsang produksi elastin dan kolagen - dua faktor penting yang menjaga kelembapan dan kekencangan kulit.
Penurun stres
Selain berat badan, teh juga punya khasiat menurunkan kadar stres, terutama jenis teh hitam. Sebuah penelitian pun sudah membuktikan bahwa konsumsi teh hitam berkaitan dengan penurunan kadar stres dan tekanan darah yang lebih stabil.
Baik bagi jantung
Sebuah penelitian menemukan bahwa teh hijau mampu menjaga kesehatan jantung. Namun jangan mengonsumsi teh bersamaan dengan susu karena khasiat teh bisa berkurang akibat kebiasaan itu.
Itulah teh, minuman sejuta manfaat. Teh juga bisa dinikmati sebagai minuman panas atau dingin. Jadi jangan ragu mengonsumsi teh dan menjadikannya sebagai kebiasaan sehat!
Baca juga:
7 Makanan yang menormalkan detak jantung
Makan serangga bisa atasi masalah kelaparan dunia?
Masak pakai minyak zaitun sama dengan buang-buang uang?
Wanita menopause harus konsumsi 8 makanan ini!
Omega-3 pada ikan mampu turunkan risiko kanker payudara