Tenggorokan gatal dan nyeri? Coba makan ini!
Untuk meredakan sakit tenggorokan, coba makan ini!
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh infeksi bakteri yang membuat kita merasa tidak nyaman saat makan. Untuk meredakan sakit tenggorokan, ada beberapa makanan yang bisa Anda santap. Nah, berikut adalah lima makanan yang bisa membantu Anda meredakan sakit tenggorokan, seperti dilansir Times of India.
1. Pisang
Pisang punya tekstur yang lembut di tenggorokan. Jadi, buah ini sangat mudah untuk ditelan, terutama bila Anda memiliki sakit tenggorokan.
2. Sup ayam
Sup ayam bisa membantu Anda mengobati sakit tenggorokan yang Anda derita. Sup ayam memiliki sifat anti peradangan yang dapat mengurangi nyeri akibat sakit tenggorokan.
3. Lemon dan madu
Lemon yang dicampur dengan madu dapat menjadi obat sakit tenggorokan. Minuman ini bisa membantu mengurangi peradangan di tenggorokan.
4. Orak-arik telur atau putih telur
Orak-arik telur atau putih telur dapat mengurangi rasa sakit akibat radang tenggorokan. Namun, pastikan bahwa Anda tidak menambahkan bumbu dalam orak-arik Anda, karena itu dapat memperburuk rasa sakit di tenggorokan Anda.
5. Wedang jahe
Wedang jahe dapat menenangkan tenggorokan yang mengalami iritasi dan terasa gatal. Secangkir wedang jahe hangat adalah cara terbaik untuk membantu tenggorokan Anda merasa lebih baik.
Inilah lima makanan yang bisa membantu Anda meredakan sakit tenggorokan. Selamat mencoba! Bila kondisi Anda semakin memburuk, segeralah mencari pertolongan medis.
Baca juga:
Golongan darah ini punya risiko lebih besar kena penyakit jantung
Sering menderita insomnia? Ini cara mengatasinya!
Darah kakek ini berhasil menyelamatkan nyawa jutaan bayi
Jangan makan ini saat perut masih kosong!
Kenali 8 tanda depresi yang mungkin terjadi pada Anda!
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa saja yang harus ada di menu sarapan yang sehat? Sarapan yang baik harus mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat. Misalnya, semangkuk oatmeal dengan potongan buah dan kacang-kacangan atau telur rebus dengan roti gandum dan alpukat bisa menjadi pilihan yang sempurna.
-
Apa saja contoh makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mencegah diabetes? Konsumsilah makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh, dan rendah gula tambahan. Pilihlah makanan yang rendah glikemik untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.