Terserang diabetes di usia senja? Hati-hati efek buruknya pada otak
Inilah bahaya mengerikan diabetes pada kesehatan otak
Ketika tubuh sudah mulai menua, tentu daya tahan terhadap penyakit pun tidak sama ketika Anda masih muda. Efek buruk yang ditimbulkan penyakit tersebut pada tubuh pun tentu saja lebih parah dibandingkan ketika Anda masih muda.
Seperti dilansir dari dailymail.co.uk terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa mereka yang terserang diabetes dan darah tinggi di usia senja akan memiliki risiko kerusakan otak.
Penelitian yang melibatkan penderita diabetes dan tekanan darah tinggi pada usia 40-64 tahun ini menemukan bahwa risiko yang terjadi adalah berkurangnya ukuran otak, penurunan kemampuan mengingat, dan gangguan kognitif ringan.
"Gula berperan besar dalam kesehatan otak. Apabila ditemukan banyak gula di dalam tubuh Anda, maka akan memberikan pengaruh pada bagian otak yang bernama hipopocamus. Bagian ini bertugas untuk menyerap dan menyimpan memori. Sementara, darah tinggi pun mampu merusak otak. Sebab terjadi peningkatan sirkulasi darah yang terlalu cepat dan tinggi yang mampu melumpuhkan fungsi otak," jelas Dr Simon Ridley, ketua penelitian dari Alzheimer's Research UK.
Lagi-lagi dia menyarankan agar Anda tidak terkena efek buruk ini untuk selalu menjaga kesehatan. Diet sehat, rajin melakukan olahraga fisik, hingga pola hidup sehat dan seimbang dapat menjauhkan Anda dari efek mengerikan tersebut.
Baca juga:
Ingin anak lebih pintar? Tingkatkan kedekatan emosional!
Kerja lembur adalah penyumbang terbesar kerusakan otak?
Konsumsi kopi secara rutin cegah telinga berdenging
Ternyata tubuh kurus bukan jaminan terhindar dari kanker payudara!
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan diri bagi penderita diabetes melitus? Pasalnya, ternyata diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu komplikasi serius, lho! Jadi, penting untuk selalu waspada dan aware dengan berbagai kondisi yang terjadi pada tubuh penderita diabetes melitus.
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Apa yang meningkatkan risiko diabetes? Ketika orang begadang, dia akan makan lebih banyak, namun pada malam hari tidak banyak aktivitas yang dapat dilakukan. Dalam jangka panjang, perubahan-perubahan pola hidup seperti ini bisa menyebabkan seorang lebih mudah terkena diabetes
-
Bagaimana camilan sehat membantu mengatur gula darah bagi penderita diabetes? Nutrisi ini akan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Selain itu, camilan yang kaya nutrisi juga penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.