Usus bergejolak, stres melanda tubuh
Perut dan lingkungan usus merupakan tempat dimana makanan datang dan pergi. Semua nutrisi diserap disitu dan menjadikannya sebagai pusat sistem tubuh. Sehingga jika usus menyerap makanan yang tidak sehat, maka sistem tubuh akan bereaksi menjadi stres.
Stres merupakan gangguan kesehatan yang tidak bisa dihindari. Banyak hal yang bisa membuat Anda stres. Mulai dari faktor tuntutan hidup, pekerjaan, bahkan dari dalam diri Anda sendiri. Datangnya stres sendiri pun tidak bisa diprediksi. Oleh sebab itulah Anda pun mencoba banyak hal untuk menghindarkan Anda dari stres.
Namun setelah mencoba banyak hal untuk menghindarkan diri dari stres, nampaknya Anda masih mengalami stres. Apakah Anda sering merasakan hal demikian?
Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata usus bisa menjadi penyebab Anda stres. Bagaimana bisa demikian?
"Usus sebenarnya adalah otak kedua Anda," ujar Charlotte Watts dari Healthista. "Perut dan lingkungan usus merupakan tempat dimana makanan datang dan pergi. Semua nutrisi diserap disitu dan menjadikannya sebagai pusat sistem tubuh. Sehingga jika usus menyerap makanan yang tidak sehat, maka sistem tubuh akan bereaksi menjadi stres."
"Tidak banyak yang tahu bahwa keadaan usus yang sehat bisa menjadi dasar dari kesehatan mental Anda. Oleh karena itu usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat yang memberikan nutrisi tidak hanya untuk tubuh namun juga untuk otak Anda."
Baca juga:
Memijat tubuh di bagian ini dijamin bikin sembelit lancar
Kenali flu perut, gangguan pencernaan terbaru di tahun 2016
Asam lambung naik terlalu sering? Bisa jadi itu tanda kanker perut
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Mengapa penelitian ini penting untuk memahami perkembangan tubuh dan penyakit? Studi ini memberikan pemahaman lebih lanjut tentang proses perkembangan yang mendasari, yang dapat membantu dalam penelitian dan penanganan penyakit di masa depan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.