Waspada! 5 Hal ini Bisa Jadi Penyebab Terjadinya Kerusakan Hati
Tanda awal dari berbagai masalah di hati adalah kulit dan mata yang menguning serta nyeri di perut. Hal ini biasanya juga disertai dengan kelelahan, hilangnya selera makan, mual, serta kencing yang berwana keruh.
Hati atau liver merupakan salah satu oragan dalam dengan fungsi yang sangat penting bagi tubuh. Bagian tubuh ini bertugas mengolah lemak, karbohidrat, serta protein.
Selain itu, hati juga berfungsi untuk menyaring racun yang ada di dalam tubuh. Kandungan kimia yang dianggap berbahaya oleh tubuh ini bakal disaring dan kemudian dikeluarkan lagi.
-
Kenapa hati angsa berbahaya bagi kesehatan jantung? Diet tinggi lemak, terutama lemak jenuh, bisa menjadi penyebab dari sejumlah komplikasi kesehatan, termasuk pengerasan arteri dan penyakit jantung. Hati angsa juga tinggi kolesterol, di mana sekitar 44 g mengandung 226,2 mg kolesterol, sehingga dapat memenuhi hampir seluruh asupan harian. Kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Banyak penyakit bisa muncul karena masalah otak pada saat usia tua, mencegah hal ini sangat penting demi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Bagaimana cara kulit kentang untuk mencegah masalah kesehatan? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Mengapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Hal itu sangat penting, karena otak memiliki peran dalam mengendalikan seluruh fungsi tubuh.
Ketika hati mengalami masalah, maka biasanya bakal terjadi rentetan masalah lain pada tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari masalah lebih lanjut.
Tanda awal dari berbagai masalah di hati adalah kulit dan mata yang menguning serta nyeri di perut. Hal ini biasanya juga disertai dengan kelelahan, hilangnya selera makan, mual, serta kencing yang berwana keruh.
Munculnya masalah pada hati ini bisa kita hindari dengan mengetahui sejumlah penyebabnya. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal yang bisa menjadi penyebab masalah hati.
Konsumsi Terlalu Banyak Gula
Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa menyebabkan kerusakan hati. Gula bisa menyebabkan penimbunan di hati yang jadi penyebab penyakit liver. Masalah semacam ini juga muncul dari makanan berlemak.
Obesitas
Kelebihan berat badan dan obesitas bisa menyebabkan masalah pada hati. Hal ini bisa berujung pada sirosis hati yang bisa dihindari dengan cara menurunkan berat badan.
Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi menghadirkan dampak yang sama pada hati seperti pada obesitas. keberadaan gula dan kafein di dalam minuman ini juga bisa menimbulkan masalah yang tak sepele bagi hati.
Suplemen Herbal
Sejumlah suplemen herbal bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh terutama hati. Untuk menghindari bahaya dari konsumsi suplemen herbal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dahulu sebelum mengonsumsinya.
Lemak Tak Jenuh
Lemak trans merupakan salah satu jenis lemak yang ada pada berbagai makanan olahan dan gorengan dan bisa jadi penyebab bertambahnya berat badan. Hati bakal kesulitan mengolah jenis lemak ini sehingga sebaiknya dihindari sama sekali.
(mdk/RWP)