Mengungkap Manfaat dan Gizi Daun Kelor yang Bakal Dikasih Prabowo Spesial buat Anak-Ibu Hamil

Prabowo Siapkan Program Daun Kelor Gratis

Hashim berkesempatan memberikan sosialisasi terkait kebutuhan gizi saat mengisi acara di Podomoro University pada Jumat (11/10) lalu.

Adik kandung Prabowo Subianto itu menegaskan tekad Prabowo-Gibran untuk menyelesaikan masalah pangan terutama bagi anak dan ibu hamil.

Prabowo juga mau Indonesia mampu berdikari dalam menyediakan pangan dan tidak mengandalkan sumber daya dari negara lain.

"Dalam masalah kedaulatan Pak Prabowo Mas Gibran mau Indonesia tidak ketergantungan sama negara lain untuk pangan. Indonesia harus berdikari, swasembada itu sudah keputusan dan akan dilaksanakan dan akan terwujud," jelasnya.

Salah satunya adalah penyediaan daun kelor bagi anak dan ibu hamil karena dianggap memiliki ragam manfaat yang baik untuk kesehatan.

"Setiap anak dan ibu hamil akan dapat satu butir telur, akan dapat kelor, akan dapat sayur-sayuran, daging ayam, nasi, kalau terlalu banyak nasi putih itu sepertinya membahayakan bapak-bapak. Itu menyebabkan diabetes, nah itu harus dicampur dengan lauk pauk," tambahnya.

Politikus Partai Gerindra itu menyebut bahwa daun kelor bukan hanya bermanfaat namun juga cukup murah karena banyak ditemukan di berbagai tempat.

"Lauk pauk itu ternyata tidak mahal, ternyata ada daun kelor yang murah yang tumbuh di mana mana itu punya gizi yang luar biasa," sambungnya lagi.

Apa itu Daun Kelor?

Melansir dari Kemkes.go.id, Senin (14/10) daun kelor dalam bahasa latin disebut Moringa oleifera.

Pohon kelor sangat mudah bertumbuh pada jenis tanah apapun termasuk tanah yang tidak terlalu subur.

Menurut informasi, daun kelor sejak lama digunakan untuk pengobatan tradisional, jamu maupun dalam ritual yang berbau mistis.

Namun faktanya daun kelor memang banyak mengandung zat yang sangat baik untuk tubuh. Tak heran organisasi WHO menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree, setelah menemukan manfaat penting daun kelor.

Lebih dari 1.300 studi, artikel dan laporan telah menjelaskan tentang manfaat kelor dan kemampuan dalam penyembuhan penyaki yang penting dalam menghadapi permasalahan wabah penyakit dan masalah kekurangan gizi.

Dari penelitian itu menunjukkan bahwa hampir setiap bagian dari tanaman kelor memiliki khasiat penting, yang dapat dimanfaatkan dalam beberapa cara.

Manfaat Daun Kelor

Daun kelor memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Setidaknya ada beberapa kandungan yang baik bagi kesehatan, di antaranya:

1. Mengandung banyak antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh. Kadar radikal bebas tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Dalam studi yang diterbitkan National Library of Medicine, beberapa senyawa antioksidan telah ditemukan dalam manfaat daun kelor, termasuk quercetin dan asam klorogenik.

2. Mengandung nutrisi untuk tubuh

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut: Protein: 2 gram Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

3. Memiliki kandungan anti inflamasi

Peradangan atau inflamasi merupakan respons natural tubuh terhadap infeksi atau cedera tubuh. Peradangan merupakan mekanisme yang penting dalam proses pertahanan tubuh. Akan tetapi, proses inflamasi yang berlangsung kronis juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung bawaan dan kanker. Sebagian besar buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi, termasuk juga kelor. Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.

4. Mengandung berbagai senyawa seperti senyawa fenolik, flavonoid, betakaroten, zeaxanthin, tain dan lutein.

Daun kelor ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat daun kelor untuk mata ini dikarenakan terdapat beberapa kandungan seperti flavonoid, betakaroten dsb yang baik untuk menjaga kesehatan organ penglihatan. Selain itu senyawa yang terdapat pada kelor juga bermanfaat untukmengatasi asam lambung serta menurunkan kolesterol jahat.

5. Sumber Vitamin C

Daun kelor kaya akan vitamin C. Kandungan ini tentu memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah dari penyakit kronis, mencegah serangan jantung, hingga mempercepat penyembuhan luka.Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition menyatakan, orang yang memiliki kadar vitamin C yang tinggi di dalam darahnya juga memiliki risiko terkena penyakit stroke yang lebih rendah.